Alimentation été

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Enfin vacances. Loisirs, détente, de plaisir et beaucoup d'énergie. Mais malheureusement il ya toujours des touristes qui reviennent un peu récupéré de leurs vacances. Pourquoi ce est de savoir comment vous pouvez l'éviter et comment vous utilisez réellement vos vacances d'été cette année en tant que source d'alimentation, vous allez apprendre dans cet article.

Presque tout le monde associé à la détente estivale terme et la joie pure. Mais ce est la réalité cette idée dans les prochaines vacances, il est utile de considérer quelques petites choses.

Alimentation été - Où il peut échouer?
Tout d'abord doit être faite entre les touristes qui passent leurs journées dans la maison confortable et ceux qui tirent le sud. Pour les deux groupes de fonctionner à différents points dans le risque de les rendre passent tout simplement pas de source d'alimentation.

Alors que les gens à la maison doivent être prudents qu'ils ne servent pas leur temps devant l'ordinateur ou la télévision ou de déchets par mille petites courses, se pose pour les voyageurs en climats étrangers, le défi, pour ne pas éclater dans l'activisme pur, dans une tentative pour voir tout son possible et à l'expérience. Cela se applique à rappeler que la qualité sur la quantité va.

Besoins propres que la base de votre été source de puissance
Premièrement, il est important que vous soyez clair sur vos besoins - idéalement avant même que vous réservez vos vacances ou soumettez à votre patron. En raison de leurs besoins dépend de beaucoup de choses.

Construisez votre source d'alimentation en utilisant une carte de l'esprit
La meilleure façon de faire une carte de l'esprit avec le sujet «source de force l'été", puis divisez vos besoins en sous-éléments comme, «environnement / Ville» «mental» «physique», etc. Trouver la suite ce que vos vrais besoins pour ce Les vacances sont - mer ou la montagne, l'exercice physique ou de nombreuses pauses, sites culturels ou le silence dans la nature. Vous savez ce que ce est. Explorer exactement ce dont vous avez besoin pour rendre votre séjour une véritable source de force. Aller dans le détail et d'investir un peu de temps dans ce travail.

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