Aller à la colère de manière constructive avec

FONTE ZOOM:
Avez-vous la colère parfois violent avec quelqu'un d'autre? Ce ne est pas aux petites querelles désaccord ou être destinés, mais tellement vrai problème parce que vous êtes absolument untergebuttert incompris ou offensé? La colère est destructrice
La colère est un être humain, mais malheureusement aussi improductive et même l'émotion destructrice qui peut dissiper l'énergie précieuse et bloque la pensée claire. Débarrassez-vous des émotions négatives nécessairement et blocages d'un conflit larvé. Semblable à un ulcère affecte un tel conflit en vous constamment puis rayonne dépendra inévitablement aussi sur d'autres relations dans lesquelles il a perdu absolument rien.

Essayez-le la prochaine crise de temps après l'exercice à partir de:
Si la prochaine fois que vous pourrait se énerver sur un homme d'une erreur ou d'une chose "pour les souris traite", vous écrivez tout ce que vous ou que le fonctionnement de la personne dérange, sur un morceau de papier. Ensuite, vous brûlez le papier lentement et solennellement. Cet exercice permet d'ailleurs aussi, si vous êtes case improductive sur vos propres erreurs: Rédigez la note, puis brûler à la hâte!
Bien sûr, il ya d'autres cas où vous êtes coincé avec un sourire et un morceau de papier. Construit un conflit réel, il est important de traiter activement avec elle. Imaginez ces problèmes! Pour vous de former vos compétences de personnes, que peu importe de sortir comme un tel conflit. Et il est salutaire de se occuper activement de conflits en raison de travaux hors potentiel que votre Ärger- et de frustration et de trouver la paix intérieure. Peu importe la façon dont vous choisissez, choisir un lieu de maintenir la peine!
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