Allergie au seigle - afin de profiter de solutions de rechange

FONTE ZOOM:

Une allergie au seigle peut limiter de nombreuses habitudes alimentaires. Heureusement, il ya beaucoup d'alternatives savoureuses à laquelle vous pouvez récupérer la place.

Mangez du pain de seigle sans

  • Rye dans ce pays est principalement utilisé pour cuire le pain. Si vous avez une allergie à Rye, bien sûr, vous devriez vous abstenir de pain de seigle. Cependant Rye est également ajouté à de nombreux autres types de pain, soit évidentes dans le pain de seigle ou non apparents. Le pain est l'objet d'assez osé dispositions: adjuvants et additifs doit être déclarée qu'après un certain montant.
  • Payez spéciale dans le pain emballé prudent si vous avez une allergie au seigle. Toujours à la boulangerie, vous devriez demander et éventuellement indiquer votre allergie à souligner l'importance d'une bonne liste d'ingrédients.

Lorsque vous avez une allergie à Rye, entre autres, les suivantes:

  • Cuire votre propre pain, si vous trouvez le temps de le faire. Avec une machine à pain, ce est très facile et coûte très peu de temps. Vous ne avez pas besoin de beaucoup d'expérience dans la cuisson du pain.
  • Le blé est le cours de cuisson de pain, la solution la plus évidente pour Roggen.Seit quelques années est également orthographié nouveau à la hausse. Bien que les pains d'épeautre sont généralement plus compact que le pain de blé, mais l'orthographe ne peut pas être digéré si rapidement et fournit donc un plus équilibrées niveaux de sucre dans le sang.
  • Les autres repas peuvent être transformés en pain, comme le sarrasin, le millet ou semoule de maïs. Les repas ne sont pas normalement utilisés purs, mais mélangés avec de la farine de blé.

De l'allergie au maïs - manger des céréales

Flocons de seigle peuvent faire partie de muesli. Si vous avez une allergie à Rye, vous pouvez utiliser à la place les flocons suivants:

  • Gruau est un classique de la matinée Getreidebreis ou de céréales.
  • Flocons de mil et de flocons de riz peuvent également prendre la place de flocons de seigle.
  • Flocons également orthographié sont délicieux muesli dernière complètes.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité