Apitoiement sur soi: vous vous jetez une partie de pitié

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Parfois, nous pourrions fondre sentir désolé pour vous. Malheureusement, l'apitoiement sur soi ne disparaît pas par lui-même, il est apparu comme des mauvaises herbes dans le jardin encore et encore. Dans la plupart des cas, si nous ne pouvons pas l'utiliser. La "partie de pitié" est une méthode pour travailler à l'extérieur un pensées et sentiments actuels une fois pour toutes et obtenir de nouveau la tête. Dans cet article, nous montrons comment une telle partie de pitié réussit.

De la Gestalt-thérapie vient un principe qui a rencontré chacun d'entre nous presque tous les jours, mais ce est peu connue à l'homme, même se il décrit l'une des principales raisons qui nous empêchent d'être heureux. Il se appelle "travail inachevé" Ce est -. Mutatis mutandis - décrites comme une expérience, une expérience particulièrement émotionnellement significative ne est pas complète Tout comme un coaster, qui est encore dans l'hôte et attend d'être payé ..

Métaphoriquement parlant terres très cru, mais important pour nous l'expérience d'une «pile à faire.» Ils y restent jusqu'à ce que nous prenons le processus à nouveau à portée de main et le verrouiller. Il peut alors «marcher dans l'archive», ce est, ce est bien toujours là, mais n'a pas de signification réelle.

Donc, si vous avez bientôt abattu un "crochet droit" ou le destin a de nouveau honoré avec un puissant coup à la nuque, ne pas fondre par pure auto-apitoiement, ou ne pas essayer d'être courageux. Cela ne va prolonger l'inconfort.

Essayez plutôt d'auto-apitoiement, mais les fois suivantes
Demandez. Avant d'aller à un spectacle de coulée demain pour jouer un rôle dans une tragi-comédie à côté d'une actrice qui admirez-vous Que toute votre tristesse, votre colère et la déception, toute votre douleur et la frustration vient de débit et de «spectacle» une scène apitoiement sur soi-Oscar mature.

Lentement et soigneusement commencent et l'augmentation pourrait être considéré comme un crescendo, vous arracher les cheveux, jetez-vous sur le sol et un coup de pied avec vos jambes, vous criez et pleurnicher vous aimez aucun autre ne peut.

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