Apprendre de nouveaux comportements

FONTE ZOOM:
Quoi de mieux? Désapprendre ancien comportement ou apprendre de nouveaux comportements? Quelles sont les raisons sont là pour apprendre de nouveaux comportements? Vous pouvez également contacter le processus de changement par un autre d'essayer quelque chose? Vous voulez savoir si vous êtes vraiment capable de changer? Pouvez-vous changer malgré les nombreux revers au cours de ce changement? Est-il difficile d'ajouter de nouvelles habitudes dans votre vie? Est-il facile de vous ouvrir un comportement positif?

Raison

Quelles que soient les raisons peuvent être à apprendre de nouveaux comportements?
  • Vous voulez obtenir le meilleur de vous-même,
  • Obtenir de meilleurs résultats,
  • Développez-vous
  • Vous voulez changer.

Meilleur de vous-même

Pourquoi voulez-vous changer? Pourquoi voulez-vous apprendre de nouveaux comportements? Parce que vous voulez obtenir le meilleur de vous-même? Obtenez le meilleur de vous-même ne signifie pas toujours que vous devriez aller faire les choses différemment ou que vous avez à faire les choses différemment. Il est vrai si vous voulez obtenir le meilleur de vous-même que l'apprentissage de nouveaux comportements que vous peut aider à obtenir de meilleurs résultats!

Pour Développer

Pourquoi voulez-vous en faisant un changement? Pourquoi voulez-vous si mal enseigner de nouveaux comportements? Parce que vous êtes prêt à vous développer? Vous voulez développer vous-même est un très bon objectif. Cependant, vous devez comprendre une chose très bien: en faisant un changement parce que vous vous souhaitez développer est souvent trop difficile, sauf lourd.

Puis-je obtenir?

Pouvez-vous changer? Vous voulez savoir si vous pouvez vraiment changer? Le changement est difficile, il faut du temps et de l'énergie et le sang, la sueur et des larmes. Si vous parvenez à changer, ce est une des choses les plus précieuses dans votre vie parce qu'il a fallu tant de peine. Ce était un véritable exploit! Subir le changement passe par essais et erreurs, même retomber dans l'ancien comportement ne signifie pas que vous n'êtes pas en mesure de changer!

Essais et erreurs

La modification se fait par essais et erreurs. Chaque pas que vous faites dans le processus de changement chaque fois que vous venez plus près de votre but ultime: le changement! Vous pouvez voir chaque automne comme un échec, mais vous pouvez également voir chaque échec comme un pas de plus vers le succès, votre succès!

Une autre approche

Est-il un moyen de mener à bien le processus de changement d'une manière complètement différente? Pouvez-vous aborder le processus de changement d'une manière différente? Bien Sûr! Vous pouvez ajouter de nouvelles habitudes, au lieu d'essayer de lutter contre l'ancien comportement. Hm, si simple hein? En toute justice, ce cerf-volant qui se passe avec quelques modifications mineures. Par exemple, vous souhaitez quelques kilos ?? est perdu, mais de changer le comportement en suivant un régime vous est un pont trop loin. Pas de problème: vous ajoutez une nouvelle habitude à: déplacer plus en plus souvent

Faire

Faites-le, effectuez une coutume qui a été ajouté dans votre vie est toujours plus amusant que de se arrêter quelque chose. Quitter snacking plaisir? Arrêter de fumer belle? Arrêter de dépenser de l'argent comme? Non, pas vraiment. Par conséquent: Il est tout simplement plus de plaisir à faire quelque chose que d'avoir à cesser de faire quelque chose. Essayez-le! Encore une fois, cette règle ne fonctionne que pour faire de petits changements dans votre vie! Pour changements importants et radicaux vous ne pouvez pas éviter les changements de comportement.

Comportement positif

Est-il difficile d'ajouter de nouvelles habitudes dans votre vie? Non, pas quand vous avez vraiment ouvert à choisir de nouveaux comportements plutôt que de désapprendre l'ancien comportement. Une fois que vous avez ouvert votre avis immédiatement que vous préférez opter pour le comportement positif et non pas pour l'ancien comportement que vous obtenez dissuade le meilleur de vous-même ou vous pouvez développer.
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