Apprendre le yoga correctement: Les aspects du yoga (Partie 4)

FONTE ZOOM:
Vous souhaitez acquérir une compréhension plus profonde de la philosophie du yoga. A cet effet, maintenant vous avez un aperçu des méthodes qui forment l'épine dorsale de yoga. Appliquer pour les points où vous percevez l'intérieur un sentiment de résonance.

Yoga: un enseignement extensif de la vie
Yoga ne est pas simplement les positions du corps sauvages, mais a développé une théorie complète de la vie, originaire de l'Inde il ya 5000 ans. Du yoga original développé depuis des directions différentes. En eux, surtout des aspects simples sont mis en évidence, par exemple. Comme Hatha yoga ou la méditation. La base de toutes les directions est le Yogasutra. "Sutra" en Inde est toujours un traité. Le Yogasutra pourrait être décrit comme la bible du yoga. Il a été écrit environ 400 v. Chr. En l'érudit indien Patanjali.

Les huit voies du yoga
Essentiellement, l'enseignement du yoga montre sur les règles de huit zones. Cela aidera les gens à organiser leur vie afin que le bonheur et le contentement propagation. Les humains élaborés par les méthodes de yoga valeurs positives et apprend à les mettre en œuvre dans la vie quotidienne. Pour cette vaste système qui permet l'utilisation du yoga peut être comprise dans différents domaines de la vie, y compris:

  • Code de conduite
  • Autodiscipline
  • Posture
  • Contrôle de la respiration
  • Le contrôle des sens
  • Concentration
  • Méditation
  • Détente

Dans les sections suivantes, chaque zone étant traitée. Ici vous pouvez lire comment les chemins de enseignements de yoga en pratique. Commencez par la partie 5 de la série "Yoga vraiment apprendre» et en apprendre davantage sur la conduite d'une doctrine séculaire.

Une vie saine et vigoureuse vous souhaite

Nicole Quast

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Pourquoi vivre une vie que vous venez de se produire lorsque vous êtes en mesure de créer votre vie consciemment?

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