Apprenez à danse disco - les premiers pas pour les débutants

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Awkward sur le plancher de danse à la discothèque qui traînent au lieu de danser, qui veut cela? Mieux, vous pouvez voir les pas de danse simples Discofox qui peuvent être tirés relativement facilement.

Pour en savoir pour la danse disco

  1. La danse la plus couramment applicable dans les discothèques est le Discofox, qui est caractérisé par une séquence de pas particulièrement facile et peut se appliquer à de nombreuses danses vraiment même samba et salsa en plus facile Rhythmusabwandlung.
  2. D'abord, vous devez vous familiariser avec le rythme du renard disco. Pour ce faire, insérez un CD avec de la musique typique de discothèque et essayer de ne saisir le rythme en premier. On peut, par exemple, pour les compter ou appuyez sur le long: un, deux, TEPP.
  3. Dans une prochaine étape, vous devez mettre en œuvre un rythme une séquence d'étapes.
  4. Commencez d'abord pour que vous transférez le rythme similaire à la marche rapide ou de marcher et courir vers l'arrière.
  5. Vous commencez avec le pied gauche en avant, un.
  6. Ensuite, vous mettez en face du pied droit, les deux.
  7. Maintenant vient la Tepp. Ceci est toujours fait avec le pied droit. Cette étape peu plus difficile et plus rapide sur la piste de danse avec le pied avant. Ce était la première partie de l'ensemble de base. Il est important que le pied droit est dans ce cas deux fois à elle.
  8. La deuxième partie remonte. Il commence avec le pied droit, l'un à un.
  9. Puis retour avec le pied gauche, les deux.
  10. Et maintenant de nouveau le Tepp, l'estampage de la partie avant du pied droit.
  11. Pratiquez d'abord sans la musique, peut-être lentement jusqu'à ce que l'épisode fonctionne. Ce est alors seulement devez-vous prendre de la musique.
  12. Ce est pas mal quand vous avez en comptant les étapes lautstartk, même les professionnels font de cette façon que vous pratiquez vos nouvelles séquences de pas. Et vous pouvez aussi mettre l'accent sur les étapes.
  13. Maintenant vient la phase de l'exercice. Vos jambes doivent apprendre la séquence des étapes, de sorte qu'ils peuvent ensuite dansé sans compter en «sommeil» et seulement prêter attention au rythme. Répétez le motif de base de Discofox jusqu'à ce que ce est vraiment ennuyeux pour vous, mieux même rengaine. Et le tout sur plusieurs jours consécutifs jusqu'à ce qu'il se trouve réellement. Ce est important, surtout si vous n'êtes pas un talent naturel.
  14. Au fil du temps, vous devez alors essayer les autres chansons. Vous pouvez donner jusqu'à "retour" obstinément "avant" et et varier la séquence de la couverture de base de masse du modèle.
  15. Et si vous avez le plaisir: Visite d'une classe de danse "Discofox". Il vous apprendre d'autres chiffres intéressants et les étapes qui vont au-delà de ce modèle de base. Et qui a vraiment impressionné puis à la discothèque.
  16. Soit dit en passant: les pros danse disco fox comme une danse de couple, ce est la danse dans une posture détendue. Ceci, cependant, vous ne avez pas à pratiquer au début sorte. L'objectif était oui, pas plus debout autour maladroitement, mais pour être en mesure de faire des mouvements de danse au rythme de la musique disco.
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