Apprenez Free Talk: surmonter la peur avec ces exercices

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Peut recevoir des appels gratuits pour certaines personnes d'être d'une grande aide pour la vie quotidienne et de traiter avec d'autres personnes.


Que le petit entretien avec des amis ou dans la présentation importante au travail: Qui veut recevoir des appels gratuits, vous pouvez le faire avec quelques exercices simples. Cela surmonter la peur de parler devant de nombreuses personnes et, par exemple, de discours ou présentations seront un jeu d'enfant.

Parler à planifier et à écrire la liste
Non seulement comme un patron vous avez parfois besoin de pouvoir parler librement de communiquer des choses importantes du personnel. Pour les étudiants, il est important d'essayer d'apprendre des appels mains-libres pour étudier les problèmes de la vie quotidienne de la route. Si vous envisagez de faire un exposé ou de discuter des choses importantes avec des amis ou des parents, vous devriez prendre des notes à l'avance. Soyez. Sur la liste les éléments que vous voulez atteindre et de saisir le contenu grossièrement, le meilleur en bref Trier la liste maintenant dans l'ordre dans lequel vous souhaitez également pour discuter du contenu. Pour vous assurer que votre discours vient à travers pas trop forcé ou pas appris par cœur, vous devriez au moins être capable de réciter le contenu des points gratuits. Maintenant, ce est une seule chose: Lire, lire et lire à nouveau, jusqu'à ce que vous savez exactement le contenu et pouvez exprimer vos opinions sans aucun problème. Donc, la liberté d'expression est possible pour tout le monde d'apprendre et garantit un grand discours, même en face de beaucoup de gens.

Pratique devant le miroir ou entre amis
Même conférenciers expérimentés peuvent toujours se améliorer et d'apprendre des appels mains-libres à encore formation. Préparez discours et présentations devant, vous pouvez par exemple également effectuer provisoirement devant vos amis ou membres de la famille. Qui est-ce trop timide pour représenter un des outils simples: Le miroir! Semble trop simple, mais très efficace: qui se récite un discours devant le miroir, peut porter une attention particulière aux expressions faciales et d'exercer de manière optimale en soi. Observez-vous que vous faites le discours: Vous travaillez tendue ou tendues? Puis détendez-vous vos traits du visage, respirez profondément et essayez à nouveau jusqu'à ce qu'il fonctionne. Donc, la liberté d'expression va apprendre à alléger ce peut même être amusant!

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