Après l'attaque cardiaque: réduire le stress de toute urgence

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Quiconque a eu une crise cardiaque, paie habituellement plus sur leur santé qu'avant la maladie. En complément d'une alimentation saine et l'exercice appropriée même composer avec le stress doit être pratiquée. Les personnes qui continuent d'éprouver beaucoup de stress après une attaque cardiaque, ont un plus mauvais pronostic. Cela a été souligné, la Société allemande de recherche cardiovasculaire de cardiologie. Après une crise cardiaque, vous devriez réduire le stress.

Crise cardiaque survécu - maintenant, tout sera différent
Une crise cardiaque est une expérience cruciale. Agonie dans la phase aiguë, mais aussi beaucoup de questions à la phase de réhabilitation, se serrent les personnes touchées profondément. Par conséquent, les patients avec un changement récupération de coeur attaquent leur vie fondamentalement plus. Ce est à juste titre.

Ce qui peut être mais il en aucun cas oublier, ce est le fait que le stress est un des facteurs qui favorisent une crise cardiaque à la disposition appropriée. Une étude de 10 années par l'Institut de physiologie clinique à Pise a montré. En conséquence, le taux de problèmes cardiaques récents augmenté à un facteur 2,3. Le stress, la colère, l'anxiété et les dommages de l'isolement social. Imagination, la compassion et les intérêts intellectuels et culturels, cependant, protègent le cœur.

Le stress est trop pour le cœur blessé
Il est très difficile, surtout quand on a peur de l'avenir, ou vous ne savez pas exactement comment s'y prendre pour la santé, pour trouver la paix et de pousser le stress de lui-même. Ce est pourquoi les experts de la Société allemande de cardiologie, de la recherche cardiovasculaire recommandent en plus de la thérapie physique avec des médicaments et exercent à utiliser même une aide psychologique.

Souvent, la contrainte se pose pas superficielle, mais il ya des blessures plus profondes sur la base du se manifester ensuite dans la frustration, la colère et le stress symptômes. Ces mécanismes se appliquent sur le fond de celui-ci pour permettre de devenir un complet en bonne santé.

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