Aromathérapie pour des maux de tête et la migraine

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Avec ses arômes et de saveurs peuvent être produits, mais aussi de soulager toutes sortes de maux ou même complètement surmonter non seulement un milieu de vie confortable. Par conséquent, l'aromathérapie devient de plus en plus populaire. Cet article décrit anleitend le traitement des maladies de la civilisation des maux de tête et la migraine, qui touche maintenant un grand nombre de citoyens allemands.

Maux de tête et migraine - Les causes les plus fréquentes

De nos jours, beaucoup de gens se plaignent de maux de tête et les migraines. Souvent causée par des maux de tête de tension nerveuse, des crampes musculaires dans le dos de la tête par une colonne vertébrale endommagée, les allergies dans le secteur alimentaire ou par la constipation, sinusite ou de la pollution de l'air et les toxines environnementales. De même, la fatigue, la fatigue oculaire ou même toute la vie de la personne concernée ou de causer des maux de tête à promouvoir. Même dans le temps ou de la pollution sonore permanente sont parmi les facteurs déclenchants.

Migraine augmente et peut également avoir de nombreuses causes, en particulier depuis la médecine conventionnelle ne sait pas exactement comment jouer migraines et ce qui se est passé dans les différentes formes de douleur. Toute personne qui souffre de migraines et encore, est souvent pire que d'autres personnes soient en mesure de faire face à des situations stressantes. Ils souffrent d'une sorte de stress permanent qu'ils peuvent manipuler imparfaitement. Par conséquent, en plus de causes organiques, les causes psychologiques sont à comprendre.

Utilisation de l'aromathérapie contre les maux de tête et la migraine - Auto-traitement pour tout le monde!

L'aromathérapie utilise des essences à base de plantes pour traiter une variété de maladies et de soulager l'inconfort associé avec elle. U. a. Il aide aussi excellent pour les maux de tête et migraines. L'aromathérapie est une façon simple et très rentable de se débarrasser définitivement de maux de tête sur une façon agréable et parfumée.

Pour atteindre cet objectif, vous devez toutefois utiliser une variété d'huiles aromatiques et de les assembler dans un certain rapport de mélange. Je ne veux pas qu'ils en suspens trop longtemps et je veux montrer un pratiques et faciles à mettre en œuvre des instructions comme eux.

Que saveurs sont utilisées en aromathérapie pour des maux de tête?

  • Camomille
  • Lavande
  • Menthe poivrée
  • Santal
  • Basilic
  • Bergamote
  • Géranium

Quel type de traitement est utilisé?

lampe de parfum, sels de bain, massage

proposition de Mélange

  • 100 ml d'huile de support
  • 5 gouttes de menthe poivrée
  • 5 gouttes de bergamote
  • 5 gouttes de lavande
  • 2 gouttes de basilic

Le mélange préparé devrait être suffisant pour au moins une semaine. Un bain relaxant ou un massage doux, éventuellement par le biais de son partenaire, est idéal pour une utilisation aromathérapie pour des maux de tête et la migraine.

Après 7-10 jours, leurs plaintes devraient se sont considérablement améliorées. Soyez calme généreux dans leur mélange dose de parfum. Jusqu'à présent, je ai pas connu les effets secondaires lors de l'utilisation de cette méthode. Cependant, vous devez vous assurer que vous êtes allergique à un des saveurs et de leurs précurseurs.

Conseils pour un traitement additionnel

Essayez dans les moments tranquilles de reconnaître les problèmes auxquels vous êtes "casser la tête". Faites attention aux changements de posture, de réduire la consommation de boissons contenant de la caféine et de tabac.

Créer votre alimentation et votre vie de façon à ce maux de tête et les crises de migraine moins d'espace est offert. Buvez de camomille et de thé à la menthe augmente. Consacre-toi à la formation autogène ou vous technique de méditation agréable. Faites une cure de désintoxication à travers ou faire une guérison le jeûne pendant 10 jours.

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