Assurez bonbons avec peu de calories se - Idées de recettes

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Il ne ya pratiquement personne qui ne aime pas les bonbons. Mais souvent, et peu de temps avant l'été, beaucoup de gens verkeifen une manière ou d'une autre dent sucrée, car il a trop de calories. Essayez de jouer une bonne alternative retour: bonbons avec moins de calories.

Dans les temps d'édulcorants tels que l'édulcorant stévia, et l'idée d'être en mesure d'avoir des bonbons avec peu de calories, omniprésent. Bien sûr, vous pouvez remplacer tous les édulcorants de sucre candi pour savoir si ce est délicieux, est une autre affaire.

Jello avec des fruits - Dessert avec peu de calories

Même comme un enfant est un grand dessert jello et il est faible en calories trop.

  1. Prenez poudre nécessairement la gelée dans laquelle vous devez toujours posséder doux avec le sucre comme la version instantanée sucrée a beaucoup plus de calories.
  2. Apportez le noter sur le montant du forfait de l'eau à ébullition, puis ajouter la poudre.
  3. Maintenant, au lieu mais devrait ajouter le sucre, prenez fruits. Lorsque gelée de framboise sont les framboises, les fraises, les cerises dénoyautées, les pommes et tous les autres types de fruits que vous vous sentez comme le sont approprié. Agrumes et les bananes Cependant, vous devriez mieux éviter.
  4. Laissez la nourriture des dieux maintenant ébullition. Si vous avez utilisé des fruits congelés, faites attention au fait que le fruit est décongelé.
  5. Saisissez cette version bonbon calorie dans des bols et mettez-les à froid pendant 3 à 5 heures.

Si la gelée faible en calories belle visqueuse et ferme, vous pourrez profiter de tout droit ou avec une sauce légère.

Crème de fruit avec du miel - une faible teneur en calories des bonbons

  1. Prenez le caillé et le babeurre et vous emmènera à la fois. Un fouet est suffisante, mais elle est onctueuse avec un mélangeur.
  2. Entrez le miel et puis ajouter aussi le fruit. Lors de l'ajout de fruits est adapté tout type de fruits, à l'exception des agrumes, car ceux-ci sont utilisés en combinaison avec des produits laitiers sure très rapidement.
  3. Maintenant remuer le tout nouveau bon de. Si vous aimez facile anpüriert le fruit, reprendre le mélangeur, sinon il vaut mieux remuer avec un fouet ou une cuillère.
  4. Selon votre goût, vous affiner le quark - pas particulièrement faible en calories - copeaux de chocolat, de noix ou d'amandes.

Quark ne est pas seulement délicieux et sain, mais aussi très copieux. Par conséquent, vous pouvez utiliser le caillé doux fruit non seulement comme une dent sucrée, mais en relation avec des noix ou des flocons d'avoine aussi merveilleux comme nourriture du petit déjeuner. Notez, cependant, que ni noix ni de farine d'avoine sont faibles en calories.

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