Assurez céréales douce - comment cela fonctionne sans sucre

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Céréales acheté est souvent indûment coûteux et bon aussi dans de nombreux cas parce que beaucoup de sucre sont en elle. Cette céréale peut aussi goûter délicieux et sucré sans sucre. La meilleure façon de rendre votre céréales se complètement. Donc, vous savez exactement combien de ce qui est en elle, faire quelque chose pour votre santé et peut aussi économiser de l'argent aussi.

Céréales mâcher correctement au lieu du sucre douce

  • La première astuce banale pour un goût sucré de votre muesli sans sucre à mâcher est bien et longtemps les flocons d'avoine et de divers grains.

  • Mâcher de savoir non seulement facilite la digestion des céréales. Mâcher les flocons et les grains sont décomposés en leurs éléments constitutifs. Ce sucre est également libéré. Par conséquent, se il existe suffisamment de céréales à mâcher un goût sucré naturellement, sans la nécessité d'ajouter des édulcorants «artificiels».

  • Encore mieux déguster votre chemin de granola maison, si vous moudre le grain avant avec le Müsliquetsche. Ce est habituellement disponible dans la plupart des magasins de santé.

Sucré sans sucre

  • Au lieu de sucre, vous pouvez utiliser le miel, le sirop d'érable ou de sucre de fruits pour sucrer votre granola maison. Dans les magasins d'aliments santé que vous obtenez jus de fruits plus à droite eingesirupten. Sinon, le sucre parfois même supplémentaire contenue dans le sirop. Par conséquent, assurez-vous d'acheter le sirop toujours sur les ingrédients spécifiés.

  • Utilisez beaucoup de fruits frais pour ses céréales. Par les sucres de fruits présenter vos goûts de céréales délicieux bonbon sans sucre ajouté.
  • Un excellent moyen particulier pour sucrer granola maison est d'ajouter des fruits secs. Ce goût beaucoup plus doux que les fruits frais, car ils contiennent beaucoup plus de fructose. En plus de bien ce qu'il a fait, à mordre. En plus des raisins "traditionnels" et la mangue séchée, rondelles de pommes et de nombreux autres fruits secs sont recommandés. Essayez procède comme si souvent au cours de l'étude!

  • Une autre alternative aux céréales de sucre sont les bananes bien mûres. Bien que ce pur souvent pas si bon goût, vous pouvez créer un goût merveilleusement doux et fruité dans les céréales. Il est recommandé pour à écraser les bananes avec une fourchette avant et le mélanger avec du yogourt nature.

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