Assurez pédiluve lui-même - comment cela fonctionne:

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Les pieds sont soulignés tout au long de la journée et pourtant nous viennent généralement trop court dans les soins. Après une longue nuit ou d'un emploi occupé dans lequel doit être constamment avoué, il vaut la peine en tout cas, pour prendre soin de vos pieds. A cet effet, vous ne avez pas besoin d'une esthéticienne, ni produits coûteux parce que vous pouvez faire un bain de pied lui-même est très simple.

Préparation pour votre bain de pieds apaisant

Un bain de pied peut être utilisé à diverses fins. Il peut gonflé pieds après une journée bien remplie se détendre, mais aussi un effet revigorant sur les jambes fatiguées. Un bain de pieds peut prévenir le rhume, mais même par temps froid juste pour réchauffer à nouveau vos pieds. Dans tous les cas, il est bénéfique et devrait piller ses pieds plus souvent.

  • Si vous avez des problèmes veineux, vous ne devriez pas se baigner dans l'eau chaude et de réduire le temps que vos pieds. La meilleure façon de stimuler la circulation avec des bains alternés. Ceux-ci font un bol d'eau chaude et une côte à côte avec de l'eau froide et se dégourdir les jambes en alternance dans l'eau chaude et froide. Cela rend les veines sont stimulées et pompent le sang de retour vers le cœur.
  • Avant le pédiluve pour faire votre propre, vous devez fournir deux serviettes et un grand bol pour vos pieds. En outre, vous devez utiliser une crème nourrissante et des chaussettes en coton doux herrichten.

Pédiluves tout simplement vous faire

  1. Pour votre pédiluve de faire vous-même vous brassez selon votre préférence soit lavande ou de fleurs de camomille avec de l'eau chaude ainsi de suite, que se pose un véritable Sud.
  2. Mélanger l'eau avec un peu d'huile d'olive, mais cela bien sûr peut aussi ajouter des huiles essentielles. Alors que l'eau ne est pas si chaud, vous devez mélanger le bouillon avec de l'eau froide.
  3. L'eau ne doit pas être initialement plus chaud que 34 degrés, de sorte que vous pouvez tremper vos pieds sans problèmes dans le bain de pieds. Selon vos préférences, vous pouvez remplir progressivement après l'eau chaude.
  4. Maintenant, vous pourrez vous asseoir et vous dégourdir les pieds dans le bain de pied lui-même fabriqué à partir.
  5. Après 15 à 20 minutes, prendre les pieds hors de l'eau et épongez-les sécher avec une serviette.
  6. Alors que les pieds sont maintenues même après le bain de pieds, vous devriez mettre un peu de crème épaisse avec une crème nourrissante et glisser immédiatement dans les chaussettes de coton. Cela permet la crème nourrissante et belle initiative vos pieds sera le lendemain matin très agréable douce et détendue.
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