Assurez-puces elles-mêmes

FONTE ZOOM:

Cher croquante et brune brûlée? Cher douce? Comme ce est vrai pour tout dans la vie même en français: les goûts sont différents. Cependant, si vous faites des frites vous-même, vous pouvez les faire frire exactement comme ils vous ont meilleur goût. Même une préparation faible en calories est possible.

Pour se préparer à Français

  1. Peler les pommes de terre et les placer dans un bol d'eau
  2. Couper les pommes de terre en lamelles et les mettre dans l'eau. Vous pouvez si épais, minces, pièces longues ou petites comme ils veulent.
  3. Sécher les frites avec une lavette propre et saupoudrer de sel.
  4. Chauffer l'huile dans une casserole ou, le cas échéant, dans une friteuse. Vous devez utiliser beaucoup de pétrole, beaucoup plus que d'habitude le brunissement des aliments autant à propos de la façon dont vous souhaitez utiliser l'eau pour la cuisson des légumes.
  5. Insérez un Français dans le pot: Quand il commence à grésiller, l'huile est assez chaude et vous pouvez tous donner lui-même fait des frites dans l'huile. Faites-le lentement afin que l'huile ne gonfle pas comme il se lève une fois que vous mettez dans les frites.
  6. Si vous aimez les frites doux, puis retirez-les une fois qu'ils sont à travers. Lorsque ce est le cas, ils regardent la cohérence, ou tout simplement déguster un.
  7. Ils vous goûter croustillant mieux, vous devez attendre un peu plus longtemps jusqu'à ce qu'ils soient brun. Puis retirez-le de la casserole et laisser égoutter. Mangez-les comme ils sont les meilleurs frais immédiatement sur plus savoureux.
  8. Mais si vous aimez les frites croustillantes à l'extérieur et à l'intérieur comme les plus doux, puis recommandent deux friture: Après une friture initiale, prennent les jetons du pot, laisser égoutter et laisser refroidir. Placez-le au maximum de chaleur puis de nouveau dans l'huile.

Fabriquer des puces faibles en gras eux-mêmes

Fries goût délicieux, même sans l'ajout de matières grasses.

  • Si vous voulez faire des chips à faible teneur en calories eux-mêmes, vous devriez éviter lors de la préparation pour la graisse ou de l'huile. La préparation dans une friteuse ne est donc pas souhaitable que les frites dans la graisse de friture nager et de prendre beaucoup plus de calories.
  • En particulier, il est faible en gras, toutefois, lorsque vous faites cuire les frites au four. Dans ce cas, l'addition d'huile ne est pas nécessaire. Pour particulier knusprigePommes entrent huile de canola dans un flacon pulvérisateur et pulvériser les frites un peu de sorte qu'un. En pulvérisant l'huile est répartie uniformément. Lorsque le brossage des puces serait automatiquement utiliser plus de matières grasses.

Recette pour les puces à faible teneur en calories

Puces de faible teneur en calories, vous pouvez tout simplement faire.

  1. Pour la calorie recette française, vous avez à peler les pommes de terre la première chose cireux.
  2. Après avoir épluché, couper les pommes de terre en bâtonnets.
  3. Faire bouillir l'eau et ajouter dans l'eau salée en elle.
  4. Lorsque l'eau bout, entrer dans les bandes de pommes de terre dans le pré-cuits.
  5. Après environ cinq à six minutes, verser les broches dans un tamis.
  6. Mélanger les puces au goût avec des épices. Saison par exemple avec un mélange d'épices de sel et de poivre. Un mélange de sel à base de plantes peut déguster de délicieux de le faire.
  7. Placez du papier sulfurisé sur une plaque à pâtisserie et étaler les bandes de pommes de terre assaisonnées.
  8. A 180 ° C, les frites à cuire ont pendant environ 15 minutes dans le four.

Bon Appétit!

Autre auteur: Bianca Koring

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité