Attention lorsque le travail devient une dépendance

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Éducation et la profession ont une haute priorité pour nous. Non seulement que l'argent pousse de nombreux jeunes dans les universités et plus tard à des performances de pointe. Travail est logique de donner de nous-mêmes l'importance, l'efficacité et la confirmation. Le travail est amusant, surtout quand ils nous interpellent dans la bonne quantité. Mais attention, le travail peut mener à la dépendance. Attention lorsque le travail devient une dépendance

De ma propre expérience, je peux vous confirmer combien il est facile de bourreau de travail. Comme beaucoup je ai aussi profité des occasions qui se sont présentées à moi et faites assez rapidement après ma carrière de formation. Ma journée avait une moyenne de 10 à 12 heures et le week-end ne était pas sacré pour moi, donc je ai travaillé régulièrement le dimanche et les jours fériés. Cela ne me dérange pas, je ai réussi, je étais heureux, je étais un bourreau de travail et je étais fier de lui. Le temps que je ne savais pas que cela pourrait avoir une dépendance décrit.

Comment est un travail à la dépendance?

Qu'était-il arrivé? Au début, le défi était très élevé, mais je avais supposé que ce. Je étais prêt à tout donner, un engagement total. Je étais en plein essor, donné 120% pour moi et pour prouver aux autres et à relever les défis. Il est sous pression, d'une ci-dessous ce que vous faites vous-même et l'autre ci-dessous l'extérieur.

Pendant ces périodes d'hormones de stress sont libérées dans le corps. les niveaux d'adrénaline et le cortisol augmentent tant de fois. Parallèlement, la sensibilité à la douleur est abaissé et les petits signaux d'alerte du corps ne sont plus perçus. Il a le pouvoir, a lui-même va à l'écoute comme un moteur de voiture de course et se sent poussé en haut, énergique et plein de puissance. Cette énergie est nécessaire aussi - tout comme l'engourdissement de faire face à la tâche.

Si cette situation persiste pendant une longue période de façon permanente, le corps de son propre cocktail chimique de l'un est addictif et l'action devient indépendant. Nous sommes totalement hors de l'équilibre et de ne pas se en rendre compte. Seulement lorsque l'état qui nous rend malade et se est effondré le corps ou l'âme.

Addicted ne fait pas le désir de pertinence, l'efficacité, et la confirmation de succès. Telles sont les conditions naturelles qui doivent être remplies avant qu'une personne puisse se sentir définitivement bien son travail. Attitude intérieure addictif pour lui et pour son travail, que vous vous approchez si vous asseoir sous pression ou peut être réglée et, non moins, si l'on se syntonise, son corps consciemment ou inconsciemment en permanence "pleine puissance" mise ,

Si vous une fois l'état de paix intérieure et la sérénité - avez, consciemment perçue pour se reposer le sentiment dans votre propre centre, alors vous serez d'accord avec moi quand je dis que cet état équilibrée intérieur a un effet positif sur la concentration et la performance. Mon expérience est que je peux habituellement se permettre en même temps une paix intérieure, en particulier sous une probabilité beaucoup plus faible de l'erreur. Je ai aussi un après le travail ne est plus épuisé.

Aller à la recherche de votre moi intérieur - diriger votre attention juste à l'intérieur et vous vous demandez où votre centre est et ce que ce est comme ça. - Ou vous souvenez-vous un moment de sérénité absolue et la paix intérieure - nous avons tous vécu ces moments et pouvons nous rappeler consciemment ce sentiment. Séjournez dans ce sens. Faites cet exercice 3-4 semaines de tous les jours et vous trouverez ne importe où et ne importe quand avec aisance dans votre centre.

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