Auto-acupression avec le Shakti Mat: simple et efficace

FONTE ZOOM:
Le Shakti Mat origine est un tapis d'acupression. Des milliers "Pickser" sont disposés dans une symétrie parfaite. Ces points donnent un stimulus similaire à celle des lits de clous, qui sont utilisés par les yogis indiens. L'objectif est de laisser aller de l'utilisation de ces points de déclenchement de stress mental, émotionnel et physique.

Soulager la douleur avec l'acupression

Acupressure soulage la douleur et de tension. Une façon simple d'auto-acupression fournit le tapis Shakti. Vous pouvez, par exemple, utiliser au:

  • Neck Pain
  • Cellulite
  • raideur de l'épaule
  • Mal de tête
  • Sommeil

Il ya deux variations de la Shakti Mat:

  1. La base Shakti Mat avec un peu plus de 6000 Aiguilles
  2. La lumière Shakti Mat avec un peu plus de 8400 conseils - ici le poids est réparti à plusieurs aiguilles.

Comment utiliser le tapis Shakti

Touchez les pointes d'aiguille Les terminaisons nerveuses et les points d'acupression à l'arrière et le long de la colonne vertébrale. Desserrer détente et stimuler la production de certains Hormones. La sécrétion de ces hormones contribue à Se sentir bien.

Pour réinitialiser le tapis Shakti

Le tapis vous pouvez utiliser facilement et il est disponible pour les enfants ainsi que les adultes. Vous pouvez utiliser le tapis Shakti, auto-acupuncture - et ainsi assurer détente et de bien-être.

  • Lieu de détente sur le tapis Shakti. Si vous avez la peau sensible, placez un chiffon mince sur les pointes d'aiguille.
  • Vous pouvez également placer un oreiller sous sa tête.
  • Ici, vous pourrez vous détendre pendant 10-15 minutes. Si vous avez pris l'habitude de les aiguilles, ils peuvent aussi être plus.
  • Vous pouvez aller au tapis aussi souvent que vous le souhaitez. Pour des résultats mesurables, de mettre chaque jour en même temps pour se détendre sur le tapis Shakti.
  • Prenez une profonde respiration et fermez les yeux heureux. En outre, la musique relaxante aide à se détendre.
  • Après votre séance "Shakti", vous ne devriez pas faire une activité physique intense, mais se reposer un peu et se sentir l'effet après.
  • Vous pouvez utiliser le tapis Shakti pour les pieds, l'abdomen, les fesses, ou spécifiquement pour les jambes.

Pour plus d'informations sur la Shakti mat ici.

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