Autogestion: Ou utiliser ce vieux mais éprouvée Astuce

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Vous avez votre journée stressante au travail assez bien sous contrôle, et pourtant il ya toujours des problèmes inattendus, de nouvelles tâches et les demandes des collègues ou par le chef: «Pourriez-vous parfois juste ..." Il n'y a aucune raison de ne pas aider les autres hors de l'ennui aussi longtemps que vous arrivez à vos tâches réelles. Mais pourquoi il est difficile pour beaucoup de gens si difficile de définir d'autres limites? Voici quelques conseils. Une bonne auto-organisation a besoin pour être en mesure de dire parfois «non».

Astuce 1. Pratique: Asseyez-vous parfois de! Apprenez à rejeter les demandes dans des situations légitimes. L'arrière-plan simple: Vous ne pouvez gérer une certaine quantité de travail. Et si vous donnez encore et encore, vous ne venez jamais à votre travail réel. Reportez-vous à vos projets urgents à d'autres collègues ou proposer des alternatives.

Cela est particulièrement vrai pour les dames de mes lecteurs: Par crainte de représailles juste aller plus d'engagements que est bon pour eux. Il convient ici, plus rien à dire et penser à vos propres besoins. Pour un comportement approprié peut être plus facilement exploités et de manière confiante, d'autre part est plutôt récompensé. Bien sûr, vous ne devriez pas dire en principe pas. Bloquer uniquement si vous pouvez vraiment pas.

Trois avantages parole pour dire parfois Non:

  • Vous gagnez du temps pour vous, vos tâches et de garder vos dates de partie
  • Votre confiance en soi augmente quand vous réalisez que votre comportement est acceptée
  • Leur marge de manœuvre est préservée et vous pouvez absorber imprévue mieux

2. Pratique Astuce: la coopération ne est pas de faire le travail pour l'autre

Il y aura toujours quelques-uns Pappenheimer parmi vos pairs, qui croient qu'ils peuvent profiter de votre bonne nature et la serviabilité. Bien sûr, vous devriez aider là où vous le pouvez. Mais avec un bon jugement. Que vous dites non dépend de la nature de la préoccupation et de la coopération à ce jour.

Cela peut être un goulot d'étranglement involontaire: Votre collègue met des difficultés inattendues. Il vous demande de l'aider, car un travail important en dépend. Dans un tel cas, vous ne devriez pas dire, si vous avez même le pays est ci-dessous, et vous ne pouvez pas aider avec les meilleures intentions. Mais cela peut aussi être un goulot d'étranglement de la dette: Votre collègue a permis autant de temps sur un projet qui brûle maintenant l'air.

Il a été appelé à travailler toujours à la dernière minute. Maintenant, vous devriez aider. Dans un tel cas, vous devriez même pas dire si vous pourriez aider. Votre collègue, il même pas prendre l'habitude de compter sur votre bonne nature. Vous encombrez faux sentiment de serviabilité pas encore.

3. Conseil pratique: pour répondre à deux questions avant un Oui

Imaginez un engagement à deux questions: Puis-je assumer la tâche supplémentaire et je vais le prendre? La première question est de savoir si vous avez l'expertise et le temps les collègues à faire de faveur. La seconde question porte sur vos priorités et de faire votre propre décision.

Une fois que vous avez dit une fois oui, alors les conséquences. Par exemple, pour négliger votre propre travail, ou de reporter les dates. Ce est toujours votre choix, quelque chose également rejeté. Cela n'a rien à voir avec un manque de volonté d'aider, mais de telle sorte que vous êtes conscient de vos responsabilités. Cela inclut haute, maintenant et à nouveau pour tracer des frontières. Bonne chance avec la conversion!

Votre Burkhard Krupa

Expert en gestion du temps

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