Autogestion: plus de joie pour la vie au lieu de la routine

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Que pensez-vous: Est-ce que plus loin si vous jour après jour avec un visage pincé faire votre travail? Ou peut-être qu'il n'a pas de sens de faire le meilleur d'une situation que vous ne pouvez pas changer? Ramener quelque chose de piquant à votre journée et vous verrez comment vous êtes détendu et satisfait. Voici quelques suggestions pour cela. Autogestion: plus de joie pour la vie au lieu de la routine

1. Proposition: Parenthèses vous ne vous souvenez pas de votre liste de tâches

Les listes de tâches sont importantes pour structurer la journée et de savoir ce qui est des activités les plus nécessaires. Mais ne vous faites pas un esclave à cette liste.

Le problème avec la plupart des temps d'asile: Une fois ils ont vraiment mal "air" aussi parce que la date a éclaté, déplacés une réunion ou le travail a été achevé plus tôt que prévu, remplir le temps libéré rapidement avec de nouvelles activités. Ils pourraient décider d'utiliser spontanément cette fenêtre différemment. Promenez-vous, un appel téléphonique avec votre meilleur ami ou tout simplement de rentrer tôt.

2. Proposition: Profitez de votre fait à nouveau

Bien sûr, tout doit aller vite et le plus-être déjà terminé hier. Qui est en travaux de pression considérable, n'a pas non plus d'autre choix que de faire leurs projets afin qu'ils seront faites plus efficacement et rapidement.

Mais qu'advient-il si vous ne allez pas vite dans une roue de hamster, mais commencer à courir? Où est la limite? Votre corps vous le fera savoir. Mais ne attendez pas plus pour cela, mais vous faire un peu plus. Réduisez votre vitesse. Ne allez pas en voiture, prendre à nouveau le train. Ce est sans tracas et vous ne bloque pas dans un embouteillage. Et qui dit que vous devez appeler dans la même maison avec son collègue? Lui rendre visite en personne et parler à nouveau face à face. Les problèmes peuvent être résolus souvent plus rapide et plus élégant.

3. Proposition: Ne changez pas votre angle de vision

Vous pouvez toujours regarder tout dans la vie des deux côtés: vous pouvez plonger uniquement sur le négatif ou découvrir les points positifs.

Si vous trouvez soir qui sont encore quelques tâches à gauche, alors vous pouvez être en colère à ce sujet ou apprécier ce que vous avez déjà tout fait. Vous pouvez afficher les tailgaters sur l'autoroute avec des gestes, que pensez-vous de lui ou le laisser tout simplement passé et réfléchir à pourquoi il pousse donc. Peut-être qu'il a besoin d'aller à l'hôpital pour sa femme ou tout simplement pour montrer d'autres fois, ce est un grand brochet. Alors quoi, vous lui donnez la joie et asseoir et se détendre, parce que ce est vos nerfs, pas la sienne. En d'autres termes: Tapez les bonnes choses dans votre vie de plus d'espace.

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