Avec macarons de noix de coco réduire les calories - une recette sans sucre

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Si vous souhaitez enregistrer calories en général, alors ce est bien sûr également possible dans la cuisson de Noël. Cuire délicieux macarons de noix de coco, mais même sans sucre. Le gâteau traditionnel de Noël goûte si pas tout à fait si doux et est idéal pour ceux qui veulent faire attention à votre silhouette.

Macarons de noix de coco, comme ils sont décrits dans la recette suivante, goût moins sucré et avec une formulation sans sucre adapté à tous figure-consciente dent sucrée. Essayez cette version légère une fois et d'économiser sur les calories, mais pas sur le goût.

Enregistrer calories dans la préparation de la masse de noix de coco

  1. Chauffer une poêle antiadhésive et faire griller les flocons de noix de coco en elle sans ajouter de gras courte. L'arôme devrait élaborer gentiment, les flocons ne sont pas trop brune. Ensuite, prendre la casserole directement à partir du poêle et laisser flocons de noix de coco fraîches.
  2. Les blancs d'œufs sont battement très raide avec une pincée de sel et la cannelle. Le blanc d'oeuf est assez ferme, si après la coupe avec un couteau coupe dans la masse reste visible.
  3. Avec un fouet la noix de coco va maintenant être progressivement levé lâche. Se il vous plaît ne bouge pas, il suffit de plier.

Affiner macarons de noix de coco

  1. Avec maintenant deux cuillères à café de petits tas de mélanges de noix de coco sont mis sur la plaque de cuisson. Les macarons de noix de coco ne doivent pas être trop rapprochés, parce que pendant la cuisson elles fondent légèrement.
  2. A 140 ° C, les basses calories boulangerie macarons de noix de coco sont maintenant au centre du four environ 25-30 minutes, jusqu'à ce que vous commencez à bronzer. Obtenez les macarons finis maintenant hors du four et laisser refroidir sur une grille.
  3. Depuis ce sucre pâtisserie est manquant, la saveur de noix de coco vient à l'esprit très intense.

ASTUCE: Qui mais un peu plus doux comme les macarons, qui peuvent adoucir la masse de noix de coco avec quelques gouttes d'édulcorant stévia liquide ou. Bon Appétit!

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