Ayurveda: Ce que vous devez considérer que le type Kapha?

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Dans la doctrine de la santé ayurvédique de l'homme doit être évalué et classé selon les trois types de Pitta, Vata et Kapha. Tout le monde est affecté par les trois soi-disant doshas - mais toujours dans une constellation différente. Ci-dessous je vous présente le type Kapha est avec ses caractéristiques positives et négatives, montrant ce qui devrait être conscients de cela.

Apparence physique des types Kapha

  • Peau lisse et huileuse
  • Solide, des cheveux forts
  • Heavy Body
  • Tendance à l'embonpoint
  • La digestion est assez lourde
  • Aime la chaleur
  • Très fort
  • Très rustique
  • Foire problèmes communs
  • Tendance à la dépression

L'esprit de types Kapha

  • Très patient
  • Fiable
  • Tüfftelt heureux et est méthodiquement et très organisée
  • Équilibré et détendu
  • Gourmet
  • Peu spontanément routine est bonne
  • Tolérante contemporaine
  • Très difficile de se énerver
  • Très bonne mémoire
  • Apprenant plutôt lent
  • Tendance à l'envie et la cupidité

Vous devez baser le type Kapha

  • Mentale et physique de l'exercice, parce que vous avez une tendance à la lenteur mentale et physique
  • Planifier programme de l'exercice quotidien
  • Sommeil ou de repos ne est pas trop
  • Pas trop gras et les aliments gras
  • Mangez moins de sucreries et produits laitiers
  • Préférez la lumière, tarte et la nourriture épicée
  • Éviter les conditions humides et froides
  • Stimuler les sports sont idéales: Sports de ballon, le jogging, le tennis, l'équitation, la boxe, le cyclisme

Bien sûr, chaque personne est influencée par les trois doshas et un Kapha types purs ne existent pas. Cependant, si ce est prédominante, les propriétés ci-dessus sont correctes.

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