Ayurveda: Ce que vous devez considérer que le type Pitta?

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Dans la doctrine de la santé ayurvédique de l'homme doit être évalué et classé selon les trois types de Pitta, Vata et Kapha. Tout le monde est affecté par les trois soi-disant doshas - mais toujours dans une constellation différente. Ci-dessous je vous présente le type de pitta est avec ses caractéristiques positives et négatives, montrant ce qui devrait être conscients de cela. Types Pitta doivent être conscients de certaines choses.

Apparence physique du Pitta

  • plutôt peau claire
  • cheveux blonds
  • , peau chaude sensibles
  • athlétique
  • musculaire
  • robuste
  • sujettes à la migraine, la diarrhée, l'inflammation
  • Bonne Système digestif / Métabolisme
  • , mais aucun signe d'alerte physiquement très forts ou ignoré noté cette

L'esprit de Pitta

  • la pensée critique
  • veut contrôler et de réglementer tous
  • déchirer autres personnes avec
  • joyeux
  • ouvert
  • sont décisifs
  • aborde les problèmes
  • très attentif
  • esprit de compétition distincte
  • Perfectionniste
  • intelligent
  • fort impact
  • têtu
  • déterminé par l'agression
  • je ne aime pas le travail de routine
  • enclins à des comportements extrêmes
  • trépidante, agité
  • ne aime pas les règles
  • ne aime pas les régimes
  • se débordés souvent
  • bloqué par l'attitude trop exigeant et critique

Vous devez baser le type de pitta

  • relaxation régulière
  • Compensation est important
  • Observez signes avant-coureurs de la résilience
  • Évitez l'agitation
  • Évitez la chaleur
  • prendre plus d'aliments de refroidissement d'être
  • faible en gras et riche en glucides des aliments
  • aliments naturellement sucrés, les aliments crus et les légumes verts
  • aliments et des épices comme le melon, pommes de terre, de fenouil, de cardamome, de la menthe et la coriandre refroidissement
  • boire
  • Évitez les tomates, les agrumes, la viande et l'alcool
  • Évitez les aliments épicés ou la dose soigneusement
  • Les sports d'équipe sont idéales
  • natation, le yoga font la promotion de détente et faire le bien Pitta

Bien sûr, chaque personne est influencée par les trois doshas et un types Pitta purs ne existent pas. Cependant, si ce est prédominante, les propriétés ci-dessus sont correctes.

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