Basketball - jetant technique

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En basket-ball, il est important d'avoir une bonne technique de projection. Cela signifie pour lancer la balle de jeu jeter délibérément à la main en direction du panier. Distinction peut être faite entre les différentes techniques, telles que jump shot, jeter le crochet ou le drapage.

Les différents jet démarrage en basket-ball

  • Un des plus célèbres techniques de projection dans le basket-ball est la soi-disant coup de saut. Dans ce cas, vous devez jouer le ballon d'une hausse vers le panier à la recherche, le mouvement de saut puissant avec une seule main. Dans la plupart des cas, cette technique de projection est utilisé lors de la tentative de jeter un panier de plus loin.
  • Une autre technique de basket-ball de lancement est le drapage. Ici, la balle par le joueur avec une main est placée directement dans le panier, qui est, le joueur doit se trouver très près du panier. En variante, le ballon peut être joué sur la carte.
  • Dans l'état de l'union, vous pouvez lancer la balle avec une ou deux mains. Il est important que vous vous tenez quand vous jetez avec les deux pieds. Ce Wurfart ne est pratiquement pas utilisé dans le jeu, cependant, est très approprié pour la formation ciblée panier jette.
  • Le grappin est également l'une des techniques de basket-ball lancer et exige une certaine habileté et de la pratique. Dans ce cas, vous devez lancer la balle avec une main dans un mouvement d'arc vers le panier. Il est important que vous vous étirez votre bras de lancement est ainsi complète.
  • Bien connu comme une technique est aussi appelé le "tremper". Ici vous avez poussée semblable dans le panier comme le drapage, sont très près du panier et le ballon avec une ou deux mains directement au-dessus.
  • La «pointe dans« le but est de frapper la balle, qui roule déjà sur la jante ou sauter, avec vos doigts pour toucher pour qu'il tombe finalement dans le panier.

Pour pratiquer les techniques de projection

  • Pour pratiquer les différentes techniques de projection, il est important d'avoir à la fois une certaine sécurité de balle. Vous pouvez en apprendre mieux quand balle dribble. Pratique que vous pouvez dribbler à deux mains et dribbler le ballon n'a pas à regarder si vous obtenez une sensation pour ce.
  • Après que vous maîtrisez l'Dribble vous pouvez obtenir les techniques de projection. En guise d'introduction à ce est le rôle d'élément. Pratique jetant seulement près du panier, puis retirez-vous obtenir un peu plus jusqu'à ce que vous dominez probablement la technique de lancer de plus loin.
  • Attention aux autres techniques de projection que le pied sur le côté de votre bras de lancement est plus en avant que l'autre et l'épaule légèrement vers le panier est incliné lors de la coulée. Cela facilite la décharge.
  • Afin d'effectuer les différentes techniques de projection assurer la technique excrétion est important. Lorsque vous déposez que vous inclinez très rapidement la main avec laquelle vous jouez le ballon vers l'avant. Cela donne le ballon la force nécessaire.
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