Bikram Yoga: Jour 7 - Résumé

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Pendant toute une semaine, je suis allé à Bikram yoga afin de tester si et comment le corps change dans ces conditions. Lire mon CV.

Le sixième jour étais à l'intérieur m'a fait réaliser que je ne vois vraiment pas comme un sport Bikram Yoga. Il se agit plus d'une séance d'entraînement pour l'esprit et affecte les tissus et les organes. Bikram Yoga a un effet durable sur l'intérieur du corps par la température et les mouvements parfois extrêmes, qui sont tous adaptés les uns aux autres afin de relier le corps entier.

Perdre du poids avec le yoga Bikram et la saine alimentation
Après Bikram Yoga me rend propre à l'intérieur et ce est facile pour moi de simplement manger des fruits et boire du thé. Je ai remarqué que je suis le meilleur sur Bikram cours de yoga si je ne ai pas mangé trois heures avant, maintenant partiellement pauses de cinq heures sans nourriture engagés. Immédiatement après Bikram Yoga je mange surtout des fruits comme les pommes ou la pastèque. Mais au cours de la journée, je avais nettement plus faim que d'habitude.

Bikram Yoga est un métabolisme turbo-booster
À la fin de la leçon du jour nous a encouragé notre professeur de Yoga Bikram .. "Offrez-vous quelque chose de délicieux après: Après Bikram Yoga il a un goût très bon," je ne peux absolument confirmer mon métabolisme a été super excité une semaine à cela, je avais nettement plus faim pour "Healthy" et mangé beaucoup plus que d'habitude. Je ressens la même temps léger et en forme.

Bikram Yoga améliore le métabolisme de l'énergie
Bikram Yoga augmentations de mesures éprouvées calories brûlées, stimule le métabolisme dans hormonal sur la base, renforce les muscles et est propice à la digestion. Si le régime est ajustée en conséquence, peuvent facilement quelques kilos de la taille et les cuisses disparaître. Le lendemain de mon septième jour de Bikram Yoga Défi Je vais me mettre à l'échelle et de regarder la réalité en face.

Mon dernier conseil pour cette Bikram Yoga Rapport d'expérience
Donnez-vous la liberté même essayer Bikram Yoga pour eux-mêmes. Il est utile de donner un certain temps cette forme de yoga.

Libérez votre potentiel avec Bikram Yoga!

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