Boire de l'eau tiède? - Pour en savoir plus sur l'Ayurveda

FONTE ZOOM:

Dans l'Ayurveda, il est recommandé de boire entre le matin et un verre d'eau tiède. Parmi ceux-ci, peuvent également bénéficier les personnes qui mangent dans la tradition occidentale.

L'eau tiède pour la santé

Peut boire de l'eau chaude ou tiède, la santé et le bien-être promus.

  • Cuisson enrichit l'eau avec l'énergie. Il doit être bouillie pendant cinq à dix minutes.
  • L'eau chaude stimule le feu digestif et améliore la digestion.
  • Toxines chaudes et tièdes eau inondées du corps.
  • Se il a fait bouillir avant de la boire, l'absorption de l'humidité, ce qui peut affecter à la fois l'appareil digestif et la peau a augmenté de façon positive.
  • Un verre d'eau tiède ou chaude le matin stimule l'activité intestinale, de sorte que le tabouret est facilement et régulièrement. Colmatage est empêchée. Eau chaude fonctionne mieux que le café ou le thé pour stimuler le matin digestif, mais n'a aucun des inconvénients tels que la caféine, la nervosité ou hépatique.
  • Essayez juste une fois, le matin même avant le petit déjeuner à boire une tasse d'eau chaude ou tiède. Entre les repas Ayurveda recommande de boire de l'eau chaude pour soutenir l'excrétion des toxines.

Buvez les doshas conformément

Selon le dosha vous convient plus, l'eau chaude ou tiède pourrait autrement être ivre.

  • Les gens, dans laquelle la constitution pitta est dominante, devraient l'eau bouillie plutôt tiède, ainsi refroidie à la température ambiante, boire, car ils doivent se battre de toute façon plutôt avec la chaleur.
  • Les personnes ayant une constitution kapha devraient boire l'eau chaude, car ils sont plus sensibles aux troubles métaboliques.
  • Les personnes ayant une constitution Vata, le gel plus tôt et avoir la peau sèche, l'eau peut être boisson chaude.
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