Bonheur Psychologie: Comment faire pour avoir plus de joie dans la vie à nouveau

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Avez-vous après une longue journée parfois pensé que ce sera effectivement manquer de rien, mais que vous ne vous sentez pas encore vraiment heureux? Souvent ce ne est pas seulement de faire beaucoup d'argent, mais aussi d'avoir la joie de l'emploi. Bonheur Psychologie: Comment faire pour avoir plus de joie dans la vie à nouveau

Comment pouvez-vous apprendre bonheur?

La psychologie de bonheur est un domaine relativement jeune scientifique qui se concentre principalement sur le développement de méthodes sonores qui font réellement plus heureux et donc plus sain.

Il existe une variété de coaching, des séminaires et des consultations psychologiques offerts qui sont soit spécialement conçus pour vous, ou enseigner les techniques et approches de base dans le groupe.

Un point important est sûrement le sourire. «Le rire est sain» ne est pas seulement un vieux dicton, ce est avant tout sur place. Par conséquent, certains séminaires traitent sourire spécifiquement afin d'apprendre et ainsi former consciemment bonheur.

Ce qui rend les gens heureux?

Essayez de nombreuses études dans la psychologie du bonheur d'identifier ce qui distingue l'homme heureux. Les principaux résultats sont basés sur quatre caractéristiques. Les gens heureux ont des sentiments positifs déclenchés par le plaisir, l'optimisme et la gratitude. Maintenir des relations positives sont utiles et peuvent pardonner. Particulièrement importants sont les avantages positifs.

Les gens heureux ont mis un but dans la vie et essayer cela aussi atteindre. Vous ne avez pas hésité à défis. Ils sont aidés par le quatrième long métrage: Les gens heureux sont à la recherche pour le sens et la signification de leurs actions, ont des valeurs fixes et d'évaluer leurs propres forces et faiblesses.

Une des principales conclusions de la recherche sur le bonheur est que le bonheur ne est pas liée au revenu. Seulement les économistes sont convaincus depuis longtemps du fait que le pouvoir d'achat augmente également la satisfaction. Ce principe est réfutée par la psychologie de bonheur. Les chercheurs ont constaté que le revenu peut vous rendre plus heureux juste dans une certaine mesure. Dès que vous comptez à la classe moyenne de la société, le bonheur ne est plus augmente avec le revenu.

Que peut contribuer à votre bonheur personnel?

Si vous souhaitez essayer d'être plus heureux actif, vous devriez en fonction des résultats de la recherche sur le bonheur ne essayez pas de lutter pour plus de richesse ou de statut symboles. Plutôt, les relations interpersonnelles et un environnement stable pour le bonheur sont cruciales. Dans le travail de sorte que vous devriez faire pas principalement sur le revenu, mais aussi que vous sentez à l'aise, vous travaillez amusant avec des collègues et de l'emploi assure une certaine sécurité.

Puisque ce ne est pas toujours si facile à mettre en pratique, vous pouvez également compter sur d'autres facteurs critiques. Le bonheur est dans la famille et les amis, sur lequel vous pouvez compter. Bonne compagnie et un sentiment d'appartenance augmente votre facteur chance. De même, le désintéressement, la psychologie de bonheur après un remède miracle pour une plus grande satisfaction et de bonheur personnel.

Qui peut faire l'autre de quelque manière que bon, se sent même encouragé. Votre estime de soi est renforcée par l'autre gratitude et le sentiment d'avoir contribué à quelque chose de bon, vous avez certainement récompensé pour chaque difficulté et effort.

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