Bonne huile de massage - afin de la rendre sa propre

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Bien sûr, vous pouvez acheter une large gamme d'huiles de massage prêts. Cependant, il est relativement facile à mélanger une bonne huile elle-même. L'avantage est évident: vous savez exactement ce qu'il ya dedans et l'huile de massage peut les adapter à vos besoins et préoccupations.

La base d'une bonne huile de massage forme toujours une huile naturelle. Vous pouvez utiliser l'huile d'amande, l'huile de sésame ou l'huile de noyau d'abricot. Aussi sur la base de olive vierge ou de l'huile de tournesol peut être assez faire une bonne huile de massage.

Effet bénéfique d'huiles essentielles

  • Un parfum agréable ou caractéristiques bénéfiques de l'huile de base par mélange d'huiles essentielles. En fonction de l'intensité souhaitée des rapports de mélange sont différents. Pour l'expérience, une règle de base est de 10 à 15 gouttes d'huile essentielle à 100 ml d'huile de support. En fin de compte, cependant, une affaire de goût personnel.
  • Même si vous avez beaucoup d'idées tout de suite, ce qui les huiles essentielles que vous souhaitez utiliser, sachez que certaines huiles essentielles sont généralement pas adaptés pour le contact cutané. En outre, une bonne irritations de la peau de l'huile ou des allergies.
  • Sur le côté sécurité, vous êtes donc si vous achetez possible la qualité et des ingrédients purs dans une pharmacie et demander là pour incompatibilités possibles. Vous pouvez également tester l'huile sur une petite surface de la peau. Appliquez une goutte sur votre coude et attendre 24 heures. Pouvez-vous découvrir des réactions cutanées, vous pouvez masser mélange d'huile comme prévu et l'utilisation.
  • Les femmes enceintes doivent être compris qu'ils devraient chercher des conseils fondés sur l'utilisation d'huiles essentielles de son médecin.
  • Huile de massage prêt à l'emploi, vous devriez garder au frais dans une bouteille fermée de verre foncé. Flacons non ouverts d'huiles essentielles peuvent être stockés dans le réfrigérateur.

Huile de massage pour la relaxation

  • Après une longue et fatigante journée, une caressante avec le parfum relaxant de la lavande et la mélisse se porte très bien.
  • Pour Mélanger l'huile d'amande 100 ml comme support avec 7 gouttes d'huile essentielle de lavande et le baume.

Mauvaise Humeur? -Ce Mélange peut aider

  • Si vous avez une mauvaise humeur, se sentir le lecteur et apathique, ce massage huile agit comme un regain d'énergie.
  • Mélanger 100 ml d'huile d'amande avec 5 gouttes de citron et d'huile essentielle de pamplemousse puis ajouter 3 gouttes d'huile de romarin.

Bonne huile de massage pour les muscles tendus

  • Avez-vous été assis trop longtemps devant le PC, les muscles du cou est souvent durcit. En outre, le stress, la colère et la tension intérieure conduisent à une sensation de corps-armure.
  • Une bonne huile de massage jumelé avec un bon massage du cou peut certainement vous aider à résoudre les contraintes internes et externes.
  • Mélanger 100 ml d'huile de tournesol avec 30 gouttes d'huile d'aiguilles de pin essentielle, 20 gouttes d'huile essentielle de menthe et 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus.
  • Le parfum de ce mélange est très intense. En outre, les huiles essentielles peuvent brûler les yeux. Une demande dans la région frontale ou temporelle, vous devriez donc mieux se abstenir. Ne oubliez pas de vous laver les mains!

Pour le massage relaxant érotique

  • Préparer votre partenaire avec un massage doux et les saveurs sensuelles une agréable surprise.
  • Mélanger 100 ml d'huile d'amande avec 8 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang et de bois de rose. Puis donner à chacun deux gouttes d'huile essentielle de jasmin ajoutée et de rose.
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