Brain training empêche il ya les maladies

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La meilleure protection contre la démence est la formation continue de notre cerveau. Si vous vous reposez, vous rouille, dit un vieux proverbe. Important pour notre cerveau est un très actif, qui appelle également pour le cerveau. Il se agit notamment lire, apprendre les paroles et beaucoup plus. Entraînez votre cerveau avec des jeux hallucinants

Médecins américains ont enregistrements cérébraux créés par plus de 60 volontaires en bonne santé qui avaient une moyenne d'âge de 76 ans. Une attention particulière a été accordée aux dépôts Amyolid-bêta qui sont responsables de la mort des cellules nerveuses dans le cerveau.

Ces enregistrements ont été comparés à deux autres groupes de personnes. Un groupe était composé de vingt années en bonne santé, et l'autre composée de patients Alzheimer âgées.

Lecture forme le cerveau

A partir du résultat, les médecins ont été plus que surpris. Les personnes qui a prétendu avoir toujours lus et écrits beaucoup ressemblé à du cerveau jeunes et sains vingtaine. Il y avait trouvé aucun dépôt dans le cerveau.

Alzheimer en raison du manque d'occupation mentale

Les images du cerveau des personnes qui sont peu ont engagé mentalement, étaient semblables à ceux de Les patients atteints d'Alzheimer. Il Amyolid les dépôts ont été trouvés aussi si ces personnes ne avaient toujours pas de déficits neurologiques.

Notre cerveau développé de bons réseaux neurologiques quand il est constamment exigeant est utilisé. Il faut alors moins d'énergie tout en résolvant des quêtes.

Conseils pour former le cerveau:

  • Résolvez des énigmes appelle l'esprit et de la connaissance formé.
  • Beaucoup de lecture, car il est accompagné d'images mentales.
  • Il doit faire face à des casse-tête.
  • Si vous jouez beaucoup aux échecs et le problème résoudre des énigmes d'échecs, de retenir mentalement apte.
  • Entraînez-vous pour noms et les dates à retenir.
  • Jouer et résoudre solitaire.
  • Assurez-vous que vous avez toujours amusant et en profiter.
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