Bruit dans le bureau: dégradation des performances (Partie 2)

FONTE ZOOM:
Téléphone la sonnerie du Bureau, Parler, sons de l'imprimante et le plus direct. Mais restons-nous vraiment dans le bureau même sous le bruit puissant?

Le volume dans le bureau est souvent au détriment de la concentration. Si vous partagez un bureau avec plusieurs personnes, vous savez qu'il ya constamment des distractions et des perturbations. Mais que dire de la petite, le bruit imperceptible? L'imprimante, copieur, le téléphone sonne constamment? On a vraiment l'habitude de lui et «cacher» à partir de sorte qu'il n'a plus aucun effet sur nous?

Le bruit dans le bureau sous un microscope de recherche
La capacité de travail et niveau de stress au bureau, l'étude a montré, est fortement dépendante du niveau de bruit dans les bureaux décloisonnés. Et un niveau de bruit constant dans les bureaux conduit au stress plus élevé et une faible motivation à travailler. Gary Evans, professeur de psychologie de l'environnement à l'Université Cornell à Ithaca, New York, et le doctorant Dana Johnson a choisi 40 employés de bureau pour leur étude.

Le groupe a été divisé au hasard, avec la moitié des participants ont été placés dans un espace de bureau tranquille, l'autre moitié dans les chambres, mais avec de faibles niveaux de bruit qui existent encore.

Intéressant ce que ce est sorti: L'observation des deux groupes a montré que les sujets de 40 pour cent moins susceptibles de tenter pris dans les locaux équitables pour résoudre les problèmes techniques ou professionnelles, tels que le groupe de comparaison dans le bureau tranquille. En outre donné la mesure d'hormones de stress dans l'urine que la contrainte dans les bureaux, équitables ouvertes pour les employés était significativement plus élevée que dans les calmes, des espaces clos. ,

Peut se résumer ainsi: le bruit ambiant Constant dans le bureau conduit à une augmentation du stress et la capacité réduite ou la volonté de résoudre les problèmes.

Comment bien travaillez-vous dans le bureau alors que le bruit?
Le volume dans le bureau est souvent au détriment de la concentration. Si vous travaillez à plus d'une personne dans un bureau, vous le savez, peut-être. Dans Cubicle vous le savez, ce est sûr. Surtout si votre bureau est situé sur les "rues" bien-utilisées de transport en commun. Ou votre "bureau" personnelle dans le voisinage des imprimantes, copieurs, fax ou zone de rupture. Aussi le bruit de levage constante ou portes des escaliers sur votre bureau dans votre bureau fournissent très probablement une distraction.

Comment réduire le bruit dans le bureau?
Se il n'y a pas de possibilités structurelles, il est temps de fixer des règles de bureau ensemble. À savoir les règles concernant le bruit non évitable dans le bureau. La meilleure façon de se rencontrer et d'accord sur vos propres «règles anti-bruit-évitement dans le bureau." Voici quelques suggestions pour vous:

  • Régler toutes les sonneries pour téléphones, téléphones mobiles et télécopieurs aussi discrètement que possible.
  • Evitez une longue sonnerie, répondre à l'appel au plus tard après la sonnerie 4.
  • Le répondeur tranquillement.
  • Remplacer les claviers, le «clac», selon silencieux sur. Croyez-moi, il ya des différences énormes.
  • Magasin copie du bureau dans le couloir.
  • Disposer de "repos", dans lesquelles le travail est calme et intense. Deux heures le matin et l'après-midi tous doivent éviter dans le bureau sur les conversations bruyantes et le bruit inutile.
    Mettre en place un coin dans le bureau pour une affaire que quelqu'un doit travailler en toute quiétude absolue.
  • Peut-être parler avec les clients ou les unités plus courantes de travail dans les salles de réunion.
  • Réutilisation au bistro du coin pour l'intérieur ou au moins les collègues installent dans la région, dont la plupart des événements en plein air.
  • Mon préféré stratégie portable, des documents et collègue avec lequel vous voulez travailler quelque chose de pression et aller à la cantine. Choisissez belle table près de la fenêtre et le travail inspiré. Mais attention: ne fonctionne que si vous tournez pas devenir une nuisance pour les autres ici.

Maintenant ce est votre tour - plus calme dans le bureau
Si la question du bruit dans la Communauté ou Cubicle est un problème pour vous, vous êtes devenu nous espérons trouver. Vérifiez les conseils présentés. Choisissez les points sur que vous - peut-être avec des collègues - vouloir mettre en œuvre. Organisez vos règles de repos, ainsi que tous sont moins stressés et peuvent mieux se concentrer.

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