Burnout et dépression: Reconnaître la différence

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Les célébrités plus malades à l'épuisement professionnel, plus a l'état d'épuisement dans l'œil du public. Burnout est diagnostiquée plus fréquemment. Mais souvent, il n'y a d'autre derrière la souffrance quelque chose. La dépression a des symptômes similaires. Les traitements sont différentes l'une de l'autre sérieux. Burnout et dépression: Reconnaître la différence

Épuisé, molle, apathique - épuisement professionnel ou dépression?

À première vue, on pourrait penser que les deux maladies sont en quelque sorte égale. Lorsque l'épuisement professionnel, comme dans la dépression vous vous sentez vidé et épuisé. Il ne est plus en mesure de répondre aux tâches quotidiennes. Néanmoins, il serait fatal de traiter les deux troubles de la même manière. Burnout Loaded besoins à savoir, pour le dire simplement, plus de détente, tandis que le dépressif doit avant tout trouver leur chemin de retour à l'activité.

La gestion du stress personnels indique la direction

Chaque stress a une cause. Cela peut aller d'un patron lancinante à l'rôti du dimanche bâclé. Cette cause provient généralement de l'extérieur. Pour affaire personnelle, un tel facteur de stress par la manière, la façon de traiter avec elle.

Relativement sans stress est celui qui décide tout ne est pas grave parce qu'il fait ce qu'il peut. Il connaît ses compétences et l'engagement. Cependant, la plupart d'entre nous ont amplificateur de tension interne. Ce sont soit roue ou freineur.

Une théorie est que le cours est fixé par le type de la direction de la contrainte de l'amplificateur dans lequel une contrainte excessive entraînera. La personne qui a une roue tente de plus en plus à payer. Cela conduit à une violation de ses propres forces. Lancer l'épuisement et l'épuisement professionnel. Dans une dépression du freineur ralentit si loin que la confiance en soi est à un moment donné sur le terrain. Tout lecteur est perdu.

Si rien ne se passe, grandir ensemble épuisement professionnel et la dépression

Une séparation claire est difficile, plus long est la maladie particulière et plus elle a procédé. Il nécessite donc un médecin qui est qualifié dans leur domaine afin de clarifier la raison et donc un traitement ultérieur. Le mai pour la première, mais certainement pas le seul point de contact praticien. Il est important que le traitement doit commencer dès que possible.

Quels indices pointer les différences?

Il ya quelques caractères qui peuvent déjà deviner si ce est une dépression ou d'épuisement.

  • Burnout est une avance de phase contre l'activité excessive, alors que la dépression peut se produire indépendamment des influences externes.
  • Dans un épuisement professionnel si vous vous sentez épuisé, mais toujours sentir la tension intérieure, l'irritabilité peut-être à l'agression. La dépression est marquée par un sentiment de vide.
  • Une personne avec un épuisement doute de sa créativité - quelqu'un qui souffre de dépression, sa vie elle-même.
  • Burnout peut être prévenue par la gestion du stress pratique. Quand la dépression ne est guère possible.

Familiarisez-vous en aucun cas accusations!

Les deux troubles - épuisement professionnel et la dépression - pour ne rien dire sur les qualités de caractère de l'homme. Même se il est apparemment toléré socialement plutôt d'avoir un épuisement professionnel. Une personne qui a brûlé applique communément appelée travailleur, ambitieux et axé sur les réalisations; dépressif plutôt que sensible et très résistant.

Il est au fond que la gestion individuelle du stress toute la différence. Les deux traitent aussi intensivement avec leurs fonctions. Si, en plus du traitement pharmacologique également à ce moment, tout porte à un rétablissement complet.

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