Burnout: Raisons de l'épuisement

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Nous rencontrons le syndrome de l'épuisement dans notre société aujourd'hui à plus fréquente. Les gens essaient leurs propres attentes élevées pour être. Ces attentes viennent du patron. Il ni ceux de ses collègues. Puis le partenaire a ses idées, ainsi que les enfants. Burnout: Raisons de l'épuisement

Attentes des autres peuvent mener à l'épuisement

Nous invitons peine amis à la maison parce que la maison ne ressemble pas à la femme dans la publicité de détergent. De revendications exagérées découle une pression immense entraînant complète Ausgelaugtsein.

Causes du syndrome de l'épuisement professionnel - un exemple

Tanja Funke a pris en charge la gestion d'un projet. Il vous apporte beaucoup de prestige. Bien sûr, également amélioré leurs revenus et l'estime de soi devient un coup de pied. L'inconvénient est que vous avez à travailler jusque tard dans la soirée pour répondre aux exigences du nouveau curriculum.

Ce est un, la forte charge ambitieuse et engagée, elle prend disposés à accepter, parce que ce est sur le feu pour le projet. Votre collègue Schmitz eu le travail peut avoir. Il a refusé poliment. Lui aller avant que les femmes et les enfants. Il aime aussi son hobby: la glisse.

Burnout Exemple: 6 mois plus tard

Tanja étincelle était brillant dans leur tâche, mais quelque chose ne est pas dernièrement. Elle a pris sa retraite et semble faire le travail encore consciencieusement, mais régulièrement. Le syndrome de l'épuisement professionnel est devenu lent. Elle a perdu toute joie dans le travail, mais aussi dans leur vie privée.

Les Puissances trop longtemps sur la vitesse leur a brûlé. Pourtant, elle minimise ses maux physiques. L'insomnie, douleurs à l'estomac et de la tension dans le cou. De son corps, elle se attend cela fonctionne. Elle est lui-même décrit plus tard pour se sentir comme un robot.

Reconnaître l'épuisement professionnel - réaliser des symptômes d'épuisement

Tout comme dans notre exemple, un burnout montre des symptômes variés. Vous ne souffrez du syndrome de fatigue se ils connaissent quelques-uns de ces symptômes. Si, cependant, la fatigue, les maux de dos, les migraines se accumulent, alors vous devez faire attention. Votre corps envoie des signaux.

Acouphènes, la bronchite chronique et des problèmes de concentration sont souvent précurseurs d'un épuisement complet. Au moment où un Symtpomhäufung se produit, vous devez comprendre: je lance la surexploitation de ma force et ce sera inévitablement conduire à l'épuisement professionnel si je ne me arrête pas aux exigences excessives de ma propre!

Vous trouverez plus d'informations sur l'épuisement professionnel, le fond et Behanldungsmöglichkeiten du syndrome de l'épuisement:

  • Burnout: traitant adéquat avec le stress
  • Burnout: Nous avons maintenant une seule vie
  • Le traitement homéopathique de l'épuisement professionnel
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