Burnout Test: êtes-vous à risque?

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Le problème avec de nombreux gestionnaires: vous pouvez vous donner est difficile d'admettre vos limites de charge personnelle et ainsi ignorer les signes avant-coureurs de l'épuisement rampante. Avec le test de l'épuisement suivant pour déterminer votre potentiel de risque:

Burnout Test: êtes-vous à risque?

Burnout test

Oui

Aucun travail de plus de 55 heures par semaine? Prenez votre travail le soir et le week-end? Êtes-vous intérieurement toujours occupé avec votre travail et ne peut pas laisser aller? Est l'atmosphère de travail tendue et la pression sur vous très grand? Dépend de votre estime de soi de la réussite très professionnel? Avez-vous des contacts presque exclusivement dans un contexte professionnel?

Résolution de l'essai de l'épuisement professionnel:
6 fois «oui»: Ils sont particulièrement à l'épuisement des risques. Si vous remarquez déjà des symptômes physiques tels que l'insomnie, douleurs à l'estomac, des problèmes cardiovasculaires et orthopédiques plaintes avec vous, vous avez déjà surchargé sur une période de temps plus longue. Bend épuisement maintenant actif avant. Travaillez-vous. Dans votre équilibre travail-vie personnelle, éventuellement avec un coach professionnel

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