Burnout vs Dépression - quelles sont les différences?

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Le syndrome de l'épuisement professionnel est à la mode depuis quelque temps. Presque chaque / r tiers souffre sans vraiment savoir ce que l'épuisement professionnel est. Par de nombreux psychologues épuisement professionnel est traité comme une dépression. Il existe entre les deux maladies est une grande différence, même si les symptômes sont très semblables.

Qu'est-ce que la dépression
Dépression elle-même a des degrés divers. Donc, la dépression aiguë est normal quand un coup dur brisé nos vies. Une dépression aiguë, toutefois, a disparu après quelques mois et ne nécessite aucun traitement parce que ce est un processus normal pour obtenir la santé mentale verticale. Chaque / r, / qui n'a jamais perdu un être cher qui pleure pendant un certain temps. Lorsque la période de deuil ne dure pas plus d'un an, il n'y a pas de dépression dans un sens clinique.

Pronostic et la durée de la Burnout
En règle générale: Un Burnout prend au moins deux ans pour guérir complètement. Dans notre société, mais traitera cette fois à peine un employeur à ses employés. Même l'environnement privé apporte avec peu de compréhension pour les fatigués. Et par crainte de perte d'emploi ou l'environnement social, ces personnes détiennent jusqu'à ce qu'il se agit de dommages physique ou mentale permanente.

Tôt
Les premiers signes d'épuisement professionnel sont:

- Sleep

- Irritation

- Couvaison permanent

- PMS excessive

- Les problèmes digestifs sans cause physique, comme la diarrhée

La médecine traditionnelle chinoise offre de nombreuses possibilités comme ils supposent déjà que seule la santé est quelque chose dans lequel vous devez travailler activement. Ainsi, l'homme ne peut pas être malade, parce que jusqu'à présent il rend le TCM ne est pas venu dans le cas normal. Même notre système de soins de santé, qui est en fait un système de la maladie, il serait bon de mettre davantage sur la prévention et l'analyse des causes.

Si un BurnOut pas être traités
Les maladies suivantes sont dues à l'épuisement professionnel:

- Les ulcères d'estomac

- L'insuffisance cardiaque

- Cancer

- U.v.a. plus maladies dites de civilisation essentiellement.

Burnouts doivent être traitées préventivement, ce est à dire avant de vraiment le niveau d'épuisement complet est atteint. Lentement heureusement, les préventions sensibilisation et l'épuisement de croissance sont en plein essor.

Différence entre la dépression aiguë et chronique
Toutefois, si une dépression aiguë ne est pas observé, fait pas le deuil ou un événement choquant pour une raison quelconque pas modifié, la dépression aiguë se transforme en une dépression chronique. Pour surmonter ce problème, l'aide professionnelle est nécessaire. Chroniquement personnes déprimées sont traités par divers traitements, tels. Comme thérapie par la parole, qui est soutenu par des médicaments, afin de stabiliser l'équilibre hormonal perturbé dans le cerveau. Il est également utile de se habituer aux personnes de retour à une routine normale et de leur donner de petites tâches.

Petites tâches aide pour la dépression
Dans certaines maisons de convalescence, les patients doivent couvrir les lits eux-mêmes ou cuisiner eux-mêmes. Ces petites tâches pour les aider à donner leur existence vide de sens lentement contenu. Comme beaucoup de personnes déprimées ne sont même pas capable de se lever le matin, il aide aussi si vous leur transférer la responsabilité, par. Exemple en les faisant passer pour se occuper d'un animal. Un animal appelle à une certaine régularité et peut ainsi un homme déprimé les ravira de sa léthargie.

Qu'est-ce qu'un épuisement professionnel
Ce est très différent chez les patients souffrant de gens d'épuisement professionnel. Vous avez un but dans la vie. Dans certaines circonstances, ce est précisément ce sens, elle a conduit à l'épuisement professionnel. Le congru à des symptômes de dépression, ce est que même les patients burnout pas fait un jour de se lever le matin.

Similitudes dans le traitement de l'épuisement professionnel et la dépression
Les similitudes dans le traitement de l'épuisement professionnel et la dépression se trouvent dans le régime alimentaire et l'évolution générale de la situation.

Différentes causes
Cependant, la cause ne réside pas avec l'épuisement de l'absurdité de l'existence, mais dans la fatigue excessive qui ne est pas venu plus de sommeil. Beaucoup Burnout patients souffrant de sommeil la nuit à réfléchir pendant des heures sur la façon dont ils pourraient changer la situation afin de se sentir mieux et dormir souvent dans les heures de la matinée.

Mais ce sommeil apporte pas de repos, parce que quand vous vous réveillez tous les problèmes sont de retour, l'esprit subconscient n'a aucune chance de traiter toutes les subtilités en attente de l'épuisement professionnel. Ainsi Burnout mauvais tour dans un cercle, veulent offrir leur service à l'échec dans leur faiblesse et être frustrés chaque jour. Finalement, ils peuvent être le corps finiront complètement.

Commun dans les symptômes de la dépression et l'épuisement professionnel
Et puis il ressemble à une dépression chronique. L'erreur que beaucoup de psychologues est maintenant de traiter le patient de la même manière que la dépression. Au lieu de personnes souffrant d'épuisement professionnel enfin profiter de la tranquillité qu'il / elle a besoin de travailler sur elle et doucement pour montrer au patient comment il / elle peut se détendre, essayez déjà épuisé avec de petites tâches dans la vie quotidienne pour être intégré.

Souvent, ces tâches, mais dépassent la force du patient, ce / elle rend encore plus frustré. Il serait beaucoup plus utile dans un tel cas, l'enseignement au patient de déléguer des tâches, dire «non» à apprendre et à créer les limites qu'il / elle a besoin si mal à ne pas constamment remise en question par rapport à ses limites.

réserve de puissance dans le Burnout
Vous pouvez penser à cela comme si la force d'un patient comme une batterie rechargeable. Dans un état de santé rend la batterie ne est pas complètement vide, et se ils le font, un jour férié est généralement suffisante pour remplir à nouveau. Dans un burnout patients, cependant, la batterie est complètement vide et chargé par un jour férié seulement jusqu'à un quart à nouveau.

Il se pose alors le soi-disant effet de mémoire, la batterie est à nouveau plus la vide et ne peut plus être complètement chargée, le patient lui-même donne à blâmer pour sa capacité réduite et pense qu'ils ont à tenir plus longtemps pour le corps se effondre finalement.

Aide pour les patients d'épuisement par Fleurs de Bach
Burnout est souvent une thérapie Fleurs de Bach a été prouvé. Ceci, cependant, doit être effectué en collaboration avec un psychologue. Antidépresseurs lourds, mais mon expérience, sont contre-productives parce qu'ils prétendent le patient une force avant qu'il / elle ne est pas propriétaire.

Recettes de fleurs de Bach
L'aide Fleurs de Bach pour la dépression suivante:

  • Wild Rose
  • Châtaignier
  • Moutarde

Les fleurs de Bach aident à Burnout suivantes:

  • Pin
  • White Chestnut
  • Chêne

Si les attaques de panique se produisent aide Rock Rose.

Le mélange de base est la même pour les deux et se compose des 5 fleurs suivantes:

  • Star of Bethlehem
  • Orme
  • Noyer
  • Ajoncs
  • Tremble

Ajustement du mélange tous les 2-3 semaines
Ces fleurs doivent être réajustés tous les 2-3 semaines et en aucune façon servir comme d'une béquille à vie. Il est également recommandé de travailler avec des couleurs et de senteurs.

!! Important dans tous les cas est une thérapie par la parole d'accompagnement. !!

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