Calculer poids normal - comment ce est fait

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Le poids normal ou même votre poids idéal, vous pouvez calculer l'IMC ou l'indice Broca. Pour chaque méthode, bien sûr, il faut noter que le physique exacte ne peut être prise en compte. Cependant, ces méthodes constituent une bonne base pour estimer la situation physique de taille normale et pas les gens très musclés.

Il faut noter qu'aucune méthode peut calculer votre poids normal ou idéal réelle. Ce calcul méthodes fournissent seulement une bonne indication de ce domaine est votre poids normal ou idéal. A aux personnes très musclées peuvent encore avoir une ossature forte, la valeur réelle peut être de quelques kilogrammes supérieur. À gens très unmuskulösen avec une petite ossature, toutefois, peut aussi être moins de poids optimale.

Calculez votre poids idéal en fonction de l'indice de Broca

  • Le poids normal est calculé indépendamment du sexe et de l'âge de la personne. La formule pour votre poids normal selon l'indice de Broca est comme suit: poids normal = hauteur -100.
  • Le poids idéal Broca sur la base du poids d'une personne normale. Il ya une différence selon le sexe:
  • Hommes: Poids idéal = (hauteur -100) * 0,9.
  • Femmes: Poids idéal = (hauteur -100) * 0,85.

Évaluez votre gamme normale de l'IMC

  • L'IMC est beaucoup plus précis que l'indice Broca pour les grandes et petites personnes. Il est indépendant de toutes les personnes par âge et sexe selon la formule suivante calculée: IMC = poids / taille2.
  • Chez les hommes âgés de 19 et 24 IMC devrait être 20-25. Chez les femmes du même âge, l'IMC est inférieur pour le poids normal IMC de 1 point, à savoir 19 à 24
  • Avec l'augmentation de l'âge et le BMI peut être plus élevé. Dès l'âge de 25 ans, il se élève IMC pour le poids normal pour un point.
  • Si vous ne voulez pas que votre IMC, mais votre gamme de poids normal pour calculer, vous devez convertir la formule et le plus bas et le plus élevé exercer leur IMC par votre âge et le sexe:
    IMC = poids * taille2.
  • Un exemple: A 27-year-old man qui a une hauteur de 185cm, un IMC de 21 à 26 doit avoir. La gamme de poids normal est calculé comme suit: Poids limite inférieure = 21 * 1,852 = 71,8725 kg; limite de poids = 26 * 1,852 = 88,985 kg.
  • Arrondie, cela signifie que un poids compris entre 72 et 89 kg serait normal pour cet homme.
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