Calorie Tableau 2: Fruit

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Dans ce tableau de calories dresse la liste des informations sur la teneur en calories de différents types de fruits, chacun spécifié - pour une meilleure comparabilité - 100 grammes. Se il vous plaît noter que les calories ne sont pas définis en termes de fruits ou de portions individuelles.

Fruit fait partie d'une alimentation saine, ce qui a l'avantage qu'il a bon goût, mais généralement faibles en calories. Donc, si vous voulez perdre du poids, des fruits dans votre alimentation ne doit pas être manquée.

Cependant, il ya des différences dans les fruits - tandis que 100 g de fraises ont seulement 33 calories, a la même quantité de raisins plus de deux fois plus nombreuses, à savoir 70 calories. Le tableau de calories suivante vous pouvez voir combien de calories ont différentes sortes de fruits pour 100 g.

Calorie Tableau 2: Fruit

Obstsortekcal 100 gAnanas54Ananas 85Apfel55Aprikose42Avocado220Banane96Birne57Brombeere46Erdbeere33

Calorie Tableau 2: Fruit

Obstsortekcal gFeige58Grapefruit46Heidelbeere40Himbeere35Holunder55Honigmelone55Johannisbeere35Kaki70Kirsche douce sur 100 sauer65, 55Kiwi48Litschi76Mandarine47Mango60Nektarine51Olive 135Orange40Pfirsich45Pflaume70Stachelbeere38Weintraube70Zitrone37

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