Calorie Tableau 3: Légumes

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Ce tableau de calories contient les détails pour chaque 100 grammes de légumes divers - de sorte que vous pouvez toujours garder une trace. Quelle est la santé des légumes et combien de saine ingrédients qu'il contient, nous ne avons pas besoin de vous dire. Et comment calories quelques légumes ai lu ici.

Sans légumes une alimentation équilibrée est presque impossible - mais vous ne avez pas à être le même pour les végétariens à manger sainement.

Même si vous voulez perdre du poids, les légumes doivent être sur votre alimentation quotidienne. Le tableau suivant présente tous les légumes de calories en bref - ce est un régime sain et rien calories consciente de la manière.

Calorie Tableau 3. Légumes

Gemüsesortekcal sur 100gAubergine17Blumenkohl22Brokkoli25Erbsen 70Feldsalat11Grünkohl34Gurken12Kartoffeln70Knoblauch134Kohlrabi24Kopfsalat11

Calorie Tableau 3: Légumes

Gemüsesortekcal 100 gLauch26Mohrrüben28Paprika19Radieschen14Rettich12Rhabarber39Rosenkohl39Rote Bete40Rotkohl22Sauerkraut15Spargel 17Spinat14Süßkartoffel107Tomate18Weißkohl24Wirsing27Zucchini20Zuckermais89Zwiebel29
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