Calorie Tableau 4: viande et la saucisse

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Ce tableau de calories se compose de deux pièces, des saucisses et de la viande. Les données sont basées sur 100 grammes de l'aliment. La viande contient non seulement beaucoup de protéines - comme le montre le graphique calories contiennent certaines viandes aussi étonnamment faible en calories.

Même si vous voulez perdre du poids, vous ne avez pas à renoncer à la viande et la saucisse. Bien que certaines variétés ont beaucoup de calories, mais voir le tableau de calories aussi de la viande et la charcuterie, qui sont appropriés pour un régime alimentaire faible en calories.

Le tableau de calories suivante vous pouvez voir que la volaille a plus de calories que, par exemple, de veau ou de l'agneau. Même avec les saucisses, la chose est claire: si vous êtes sur un régime alimentaire, vous devriez préférez jambon avec seulement 190 calories de salami avec 368 calories par 100 g.

Calorie Tableau 4: viande et les saucisses, Partie 1: Viande

Fleischsortekcal 100 gSchweinefilet106Schweineschnitzel105Schweinekotelett148Rinderfilet120Rinderbraten160Kalbfleisch 94Kalbfleisch 114Kalbsschnitzel100Hammel- et l'agneau 114Ente227Gans340Huhn165Pute210Kaninchen150

Calorie Tableau 4: viande et les saucisses, Partie 2: Saucisse

Wurstsortekcal à 100 g Bierschinken170Blutwurst300Cervelatwurst395Leberkäse298Frankfurter270Jagdwurst203Leberwurst330Mortadella340Salami368Schinken 190Schinken 190Weißwurst290Wiener Würstchen300

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