Caractéristiques distinctives de blessures sportives - que faire si quelque chose arrive?

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Savez-vous aussi la belle dicton «Le sport est assassiner"? Faire du sport, vous tuez pas vous-même égale, mais il peut y avoir diverses blessures qui peuvent avoir de lourdes conséquences. Quels types de blessures sportives sont là? Comment pouvez-vous éviter. Et que devez-vous faire quand il est arrivé que quelque chose se passe? Blessures du sport ne peuvent jamais être complètement évités.

Abstraction faite des prestigieux dangereuses sports extrêmes à partir, surtout à partir des lieux de plein air telles que saut à l'élastique, le saut d'une falaise ou en sautant de différents objets au sport semble plus positive pour le corps humain.

Cependant, le risque de blessure ne est pas complètement exclu même des activités sportives simples. La blessure sportive terme ne existe pas de dommages causés par l'exécution incorrecte d'un sport. Aussi maladies sous-jacentes ne comptent pas. Les blessures sportives les plus souvent touchés articulations avec la capsule articulaire, les tendons et les ligaments.

Fractures

  • La fracture est celui que vous ne devriez pas croire, les blessures sportives les plus rares.
  • Il se produit chaque fois que les athlètes de l'élasticité normale de l'os ne prête aucune attention.
  • Nous distinguons entre les fractures ouvertes et fermées. Ces derniers sont rares, mais d'autant plus dangereux, car les pathogènes en relativement rapidement dans la circulation sanguine.
  • Un os cassé est différenciée par type d'accident dans une fracture comminutive, fracture transversale, trois fracture ou une fracture virage.

Violation des muscles

  • Les muscles subissent en raison d'un manque de circulation sanguine, la fatigue ou une mauvaise préparation du corps, par exemple pendant le chauffage ou suivent des sports comme l'allongement ultérieur.
  • Le résultat est la douleur musculaire, crampes musculaires, et au pire une souche musculaire, déchirure dans les fibres musculaires.

Bruises - contusion

  • Une contusion causée par émousser l'effet de la violence tels que l'impact, le choc, ou à l'automne. Dans ce cas, les tissus, les ligaments et la capsule de l'articulation environnantes sont pressés, ce qui a généralement de grandes contusions résultent.

Dislocation Verrenkungen-

  • Une entorse se produit principalement par une utilisation massive de la force directement à la commune. Le joint ne sera pas glisser de nouveau dans sa position initiale. Le mouvement naturel a été adoptée à ce stade.
  • Avec une violation de dislocation de la bande capsule correspondante conjointe est toujours connecté. Cet ensemble sera plus que débordés.
  • Le joint est affaibli à la suite de la blessure et perd dans des conditions de guérison pauvres stabilité durables.

Entorse ou foulure - Distorsion

  • Comme avec la dislocation de l'amplitude de mouvement des articulations est dépassé. Se produit par un traumatisme indirect à un sur-allongement de la capsule et des ligaments articulaires. Tous les autres critères sont également pris que pour la dislocation.

Que faire après une blessure sportive?

  • Tous les blessures sportives exigent nécessairement sous le contrôle d'un médecin.
  • Le traitement initial se fait habituellement sur l'entraîneur, qui prendra toutes les autres mesures, telles. Comme il appelle une ambulance.
  • Sport blessures peuvent être évitées pas toujours. Mais vous faites attention à ce que votre entraîneur ou un instructeur vous montre à propos de l'exécution de chaque mouvement.
  • La chaleur à l'avance avec appropriée exerce votre corps et de prêter attention après l'événement ou de la formation sportive sur le suivi. Après chaque activité sportive vous devez étirer les muscles et les tendons.
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