Ce qui aide au blues novembre?

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Au cours de la Octobre souvent nous a gâtés avec ses belles journées ensoleillées, Novembre est généralement gris et morne. Pas étonnant que tant de gens préfèrent se asseoir dans le coin à faire la moue. Avec quelques conseils, mais peut supporter dans le brouillard et les jours gris. Je vais vous dire ce qui aide au blues de novembre. Ce qui aide au blues novembre?

Il ya beaucoup de remèdes maison bien éprouvées qui vous aideront à passer à travers la saison sombre et gris et égayer votre humeur. Celles-ci ne ont pas à être coûteux ou causer beaucoup de problèmes. Mais ils aident. Bien sûr, tout le monde ne semble faire chaque fois la même chose. Essayez-le pour une fois de ce que vous avez vraiment bon pour.

Marche

La marche est toujours le numéro un panacée. Même si la journée dehors regards gris et ternes. L'exercice est toujours bon. Et qui se passe autour avec les yeux ouverts, qui peuvent certainement l'un ou l'autre de découvrir ce qui met un sourire dans ses yeux. Et si il devrait même être rien à découvrir, ce est un très grand sentiment de sortir de la brume froide et humide dans une pièce chaude.

Boire du thé

Puis une tasse de thé est juste. Il ya maintenant tellement de différents types de thé que vous ne savez pas lequel essayer en premier. Que diriez-vous un avec une partie de thé avec des amis, pour essayer de complètement nouvelles variétés. Ensuite, vous pouvez créer le meilleur goût subit une petite quantité de ces moments où vous avez besoin d'encouragements et de chaleur. Mon conseil pour ceux qui obtiennent froid facilement et rapidement, sont le thé au gingembre. Ils ne sont pas seulement délicieux, mais trop chaud à l'intérieur.

Mais le vieux remèdes maison lait avec du miel n'a rien perdu de son impact. Vous pouvez rechercher une grande tasse de non seulement mieux dormir, mais se sent aussi par ailleurs très confortable et chaleureux.

Qui a recueilli le millepertuis en été, peuvent désormais en bénéficier. Un thé qui agit à savoir améliorer l'humeur. Encore mieux sont ceux du bilan qui ont une teinture de millepertuis reconnu. De cela, vous ne avez besoin que quelques gouttes par jour, et déjà le monde semble le même plus sympa. Et pour ceux qui ont manqué la collection, il ya aussi la Johanniskrauttee à la pharmacie.

Chocolat et à la banane

Oubliez tous les régimes et similaires et de traiter de temps en temps et un morceau de chocolat, un ou deux bananes ou quelque chose que vous avez vraiment un appétit nouveau. Au moins, le chocolat et les bananes contiennent messagers de chance, vous vous sentez beaucoup mieux après leur plaisir.

Détente

Dans les cas très graves de Novemberblues aide parfois un bain relaxant. Qui ont été autour tout mélangé prêt ou de combiner des huiles différentes. Ce seul fait Essayer une meilleure humeur. Et après la détente, vous pouvez alors assez bon câlin avec un livre dans le coin ou deux en regardant une comédie. Seuls les drames actuellement ont interdit.

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