Ce qui me rend heureux?!

FONTE ZOOM:
Heureusement, tout le monde veut, mais comment faites-vous réellement, être heureux? Il est souvent plus facile à dire qu'à faire et exige de vous-même, mais aussi d'autres, souvent beaucoup d'efforts. Voici quelques conseils en or pour être heureux!

Bonheur

Tout le monde fait aujourd'hui le géant de son mieux pour être heureux. Heureusement, toutefois, vous ne obtenez pas en un jour, il faut des mois, parfois pendant des années. Beaucoup de gens cherchent le bonheur dans d'autres, ou en argent ou le pouvoir. La question est de savoir si ces gens sont vraiment heureux? En outre, il est souvent difficile de dire quand vous êtes vraiment heureux et quand ne pas. Bien sûr, cela est très relatif et est individuelle. Le bonheur est un choix et il ya aussi des choses que vous pouvez faire pour augmenter votre propre bonheur!

Aimez-vous!

Bonheur commence souvent à la maison, pas à un autre. Seulement quand vous vous aimez, vous pouvez être heureux avec vous-même et avec les autres. Donc, essayez de vous aimer. Le naturel semble étrange, mais ce est une des choses les plus importantes sur le chemin du vrai bonheur. Ne regardez pas à vous-même critique et pensez que vous pouvez être meilleur. En vous aimer, vous devenez plus confiant et rayonner à d'autres personnes. Inconsciemment confiance vous Jacked, vous passez par une vie plus heureuse et devenir attitude plus joyeuse. Si vous vous aimez, vous êtes sûr de vous et de vous accepter comme vous êtes maintenant. Cette intégration permet de se assurer que vous êtes satisfait de vos intérieurs et extérieurs, et d'autres gens vont clairement. Cependant, être honnête et ne gardez pas vous tromper! Ne soyez pas trop overmoedigd, cela peut conduire à un revers, effet plus négatif. Les gens vont penser que vous êtes arrogant et vous venez de vous retrouver parfaitement. Essayez par vous-même de trouver un équilibre et de tenir!

Bien sûr, cela semble facile, mais ce ne est certainement pas. Beaucoup de gens, surtout avec leur apparence, pas satisfaits et peut lui aussi difficile à accepter. Pour résoudre ce problème, vous pouvez même écrire pour vous-même ce qui est maintenant WEL est agréable de vous! Faites une liste des articles pour vous-même sur votre beau visage de caractères, perfectionner vos mains, vous avez beaucoup de cheveux ou vous l'intelligence surprenante. Il ya toujours des choses que vous aimez vous-même, même si vous ne serez pas croire au premier abord. Accrochez cette liste et de lire tous les jours pour vous-même. Laissez-vous convaincre qu'il n'y a rien de mal avec vous et que tous les gens sont uniques. Personne ne est parfait, mais vous êtes parfait que vous êtes!

Seulement quand vous vous trouvez dans le miroir, vous regardez et vous dites que vous êtes une personne merveilleuse avec un super look et un intérieur magnifique, gardez vous aimez vraiment vous-même! Se il vous plaît faire ce pas trop exagéré, trop de l'estime de soi ne est pas bon.

Soyez sociale

Heureusement ou commence avec vous, mais vous avez aussi besoin d'autres personnes pour être heureux. Si les gens prêtent attention, qui donne souvent un sentiment de bonheur. Vous savez ces gens sont intéressés à vous ou que vous aimez et ce qui donne un sentiment de triomphe. Cette émotion qui vous rend heureux. Il ya bien sûr beaucoup d'autres émotions qui se détachent lorsque vous communiquez avec d'autres personnes. Ils vous donnent amour, de chaleur et de tendresse, et parfois la colère, la tristesse ou la douleur. Les premières émotions que vous deviennent naturellement heureux, le dernier moins. Mais aussi entendre les dernières émotions dans la vie et chaque homme devra accepter. Si vous n'êtes pas heureux, ces émotions peuvent encore arrivent plus difficile que la normale et vous vous sentirez la douleur et la douleur. Essayez ces émotions sous contrôle et pensent à vous-même à nouveau des temps meilleurs vont briser.

Ne pas boîtes par des personnes qui vous font chagrin. Il ya beaucoup de gens qui vous aimerez et qui aiment vous voulez être amis avec. Trouver ces personnes et aérer votre cœur avec eux. L'amitié est très important d'être heureux, les amis peuvent vous aider à vous accepter et de réaliser que la vie est si mauvais! Pensez non seulement de vous-même, donner à vos amis aussi ce dont ils ont besoin. Restent généreux, gentil et amical, vos amis vous et vous les respecter!

Outre amitié est l'amour un élément très important pour être heureux. Souvent, les gens pensent que se ils ont un partenaire, ils seront heureux. L'inverse est vrai. Bien sûr, vous êtes très heureux avec votre partenaire et il va certainement vous aider à rester heureux. Ne oubliez pas que d'autres choses que votre relation sont importants, gardent aussi parfois penser à vous. Même si vous pouvez être heureux aucun partenaire, mais quelqu'un qui connaît tous vos secrets et où vous pouvez évacuer votre coeur est bien sûr tellement. Bien sûr, cela ne doit pas nécessairement être votre mari ou femme, cela peut être un bon ami.

Faire des exercices

En dehors de vous-même et aimer les autres, il ya d'autres choses qui peuvent vous aider à être heureux. Le sport est donc le cas de ?? et est particulièrement bon pour les personnes ayant un emploi de bureau! Sport ne est pas seulement bon pour votre corps, mais aussi votre esprit. Si vous êtes triste, vous triste ou en colère, il est préférable de travailler sur. Vos muscles sont alors dans une large mesure en mouvement et de ce fait séparer les cerveaux de certaines hormones. Ils fournissent une sorte de sentiment de bonheur, où vous serez plus heureux. En outre, vous pouvez exprimer vos frustrations à travers le sport. Par exemple, aller courir ou la boxe. Ainsi, vous pouvez être en bonne santé occupé, perdre vos frustrations et un autre laisser joyeusement la salle de gym! Après l'exercice, vous êtes souvent détendue et vous pouvez de nouveau brièvement à la vie. Vous venez de mettre votre esprit sur le côté et vos sentiments négatifs sué hors de votre corps. Un très bon fabricant de chance donc!

Prenez soin de vous

Essayez de ne pas toujours faire quelque chose pour une autre, vous aussi prendre soin de fois. Vous êtes après tout une personne et tous les individus besoin de temps pour eux-mêmes. Donnez-vous cette fois encore et nécessaire par exemple pour vous une fois par jour juste faire de la randonnée, faire du shopping ou la natation. Aussi un jour de sauna, zoo, parc d'attractions ou boulevard résidentiel aideront souvent. Également prendre vraiment le temps pour vous-même et ainsi de ne pas prendre de famille ou entre amis. Ce est ce jour-là pour vous et vous devriez profiter. Ne il avoir par exemple une fois par mois si vous êtes à court de temps, vous avez plus de temps, faites-le chaque semaine. Vous pouvez faire tout cela très simple, par exemple ?? soir, une belle promenade à faire ou encore de faire du vélo!

Pour vous distraire et continuer à faire le bien, il est sage de chercher un passe-temps. Par exemple, allez profiter de la lecture de livres, écrire des histoires ou des articles ou démarrer votre propre collection. Un bon passe-temps garantit que vous avez un but à vivre pour. Par exemple, vous aimeriez avoir tous les livres de cette merveilleuse série, ou si vous voulez gagner autant d'objets d'un objet particulier. Votre passe-temps peut aussi être votre sport, le travail ou de l'enfant, mais il est toujours sage de choisir quelque chose plus relaxant! Par exemple, faire du jardinage, de la sculpture ou de la peinture. Surtout dans ces deux derniers vous imagination et vous laissez les émotions perdues. Très positifs.

Parlant

Parler est un cadeau que seuls les humains possèdent. Utilisez ce cadeau que ce soit possible. En parlant, vous pouvez laisser les gens savent comment vous vous sentez et ce que vous pensez. Vous pouvez leur faire savoir qui vous êtes et ce que vous aimeriez. Partager des sentiments avec d'autres personnes, en particulier les voisins, est extrêmement important si vous vous efforcez de bonheur. Pour sentiments refoulés on en a! Initialement, il est sage de parler aux gens autour de vous. Ils vous comprennent mieux et ils le savent quand quelque chose ne va pas avec vous. Ainsi, ils peuvent contribuer à votre bonheur, et aussi pour leur propre bonheur.

Vous voulez parler à votre voisin que vous ne remplissez pas assez? Alors il pourrait être sage pour vous de d'accord avec un expert pour parler de vos sentiments. Pensez à un psychologue ou un travailleur social. Ces gens sont compétents et souvent en mesure de vous aider et de mettre vos idées en ordre. Ne ayez pas honte d'experts pour l'aide, ils sont là et ils veulent vous aider.

Tous les éléments dans une rangée

  • Aimez-vous
  • Acceptez-vous
  • Faire des amis
  • Soyez heureux en amour
  • Faire des exercices
  • Détendez-Vous
  • Offrez-vous une fois
  • Parlez avec vos proches ou avec un expert

Voir aussi: A bas le pessimisme: Soyez positif!
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité