Célébrer les réussites, votre énergie, réduire le stress

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Pour réussir objectifs sont essentiels. Lorsque vous atteignez un objectif, vous célébrez! Parce que vous donne de l'énergie et accélère la récupération après des phases particulières acharnés. Les choses à surveiller cette Cet article montre.

Si vous regardez votre vie, vous vous rendez compte que vous pouvez dessiner sur les succès d'aujourd'hui, vous avez déjà atteint. Vous savez que ça vaut le coup de travailler la discipline et un temps pour se concentrer sur une seule chose. Atteindre les objectifs est une récompense. Vous avez terminé la tâche, reçoit la reconnaissance, peut-être de l'argent, de nouvelles opportunités, etc.

Objectifs atteints sont une ressource qui vous donnera l'énergie aujourd'hui et à l'avenir, réduisant ainsi le stress et visser la motivation jusqu'à.

Profitez de vos réalisations et offrez-vous pour célébrer cette.

  • Tenez un journal de succès. Soyez le soir en particulier ce que vous avez obtenus tout aujourd'hui ne est pas seulement les tâches pour le lendemain, mais. Même les petits succès -. Tels que conduit une conversation difficile - sont comptés.
  • Profitez de votre succès. Il est à vous, même si vous avez payé pour cela, vous êtes celui qui l'a fait. Rire, danser, se réjouissent avec des amis.
  • Partagez votre joie de votre succès! Si vous partagez les joies, les multiplier. Invitez vos amis, les appeler et vous dire à propos de la réussite!
  • Récompensez-vous pour votre succès! Selon la taille de votre succès, donnez-vous une pause, un jour de congé ou offrez-vous quelque chose qu'ils ont toujours souhaité: un bon livre, un théâtre, une courte pause, une nouvelle horloge, une paire de chaussures. ..

Utilisez votre succès en tant que source d'énergie et d'équilibrer le stress. Il vous donne non seulement la force de savoir dans quelle mesure les résultats de vos tâches actuelles se sentiront à l'avenir, vous savez basé sur vos succès précédents que vous avez du succès, vous avez des tâches difficiles résolus tôt avec succès!

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