Cellulite: Comment gagner la bataille contre les vagues et les bosses

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Fermeté sans peine - la promesse à l'époque et encore l'été, les magazines de la plupart des femmes, les développeurs de nouvelles méthodes anti-cellulite et les ventes des fabricants de produits prometteurs pour la cellulite. Dans cet article vous trouverez les réponses aux huit questions les plus fréquemment posées au sujet de la cellulite.

1. Comment la cellulite?
Derrière les peaux cellulite ne est pas une maladie, mais agrandie cellules graisseuses qui émergent à travers la conjonctive. Épiderme et le derme sont plus minces, d'un tissu conjonctif chez les femmes souple, la couche de graisse et aussi les cellules graisseuses individuels sont plus épais que chez les hommes. Les fils d'armure fines de collagène et d'élastine presque parallèle, par conséquent, ils sont élastiques de sorte que les cellules adipeuses intermédiaires peuvent se dilater librement.

Les cellules exfoliées nuire à la circulation et la lymphe flux. Les fibres de collagène qui maintiennent la peau tendue, durcir. Ils forment un réseau d'où émergent les cellules graisseuses dans certains endroits. Les déséquilibres hormonaux, obésité, alimentation riche en graisses et le manque d'exercice favorisent cela.

Ce que vous pensez est ennuyeux, mais est appliquée sage par la nature: Ce tissu adipeux femme assure les réserves latentes pour la grossesse et l'allaitement.

2. Pourquoi les hommes ne ont pas la cellulite?
Chez les hommes, les fibres de collagène fonctionnent comme un filet. Ils font le tissu résistant à la déchirure et offrent la cellulite qui aucune surface d'attaque.

3. Quelle est la publicité pour anti-cellulite signifie que je peux jamais faire confiance?
Aucun. Soyez sceptique. Ne détient pas ce que signifie les promesses publicitaires. Même après plusieurs semaines de traitement, la cellulite est très probable que votre fidèle compagnon. Avec la cellulite et le désir des femmes à se débarrasser d'eux, un grand un meurtre est fait. Une chose est commune à tous les lotions anti-cellulite: ils sont chers. Cependant, sur une attaque efficace contre les cellules graisseuses et attente de tissu conjonctif croissante en vain.

4. Que faut-il penser de crèmes & Co., qui est loin de se faire masser la cellulite?
Il ne est guère une société de cosmétiques qui annonce une arme miracle anti-cellulite dans leur programme. Mais ne peut pas vaincre la cellulite trop. Avec une crème ou un gel, vous ne venez pas dans les cellules graisseuses. Un effet positif mais il est: Lorsque des articles de toilette sont massés régulièrement, la peau paraît visiblement raffiné et une meilleure circulation sanguine.

Mais la portée des moyens moins chers comme les lotions normales du corps, douches froides, ou bon vieux gant de massage. Aussi "raffermissant lotions pour le corps" ne tiennent pas leurs promesses. Néanmoins, brosses, plumaison et massage sont toujours mieux que rien.

5. Aide vraiment juste un sport?
Oui, votre solution est la formation d'endurance douce. L'exercice régulièrement - notamment la natation, le jogging ou le vélo. Cette approche se appuie sur les muscles et augmente le flux sanguin dans le tissu. Cellulite Killer réel sont la natation et aquagym telles que le jogging aquatique. Ils forment les muscles, les massages eau la peau et du tissu conjonctif.

En outre, le vélo, la randonnée pédestre, le jogging, la danse ou la corde à sauter activent les muscles dans les «zones à problèmes». Car si les cellules graisseuses dans le tissu sous-cutané à être plus petits, puis la couche musculaire adjacente doit être renforcée - avec simultanée perte de graisse: La bonne chose à propos de ces méthodes: ils aident votre santé globale à ses pieds et sont importants pour vous, avec ou sans cellulite.

6. Y at-il des exercices spéciaux qui renforcent le tissu conjonctif durable?
Vous pouvez faire des exercices musculaires ciblées pour l'ABS, les jambes et les fesses. Mais ne le faites pas trop d'une bonne chose: vous devriez avoir vos muscles et du tissu conjonctif abusez pas - que les dernières découvertes de la médecine sportive. Parce que ce est le contraire: le sport trop vite avec une pression excessive - comme le step ou le ski de fond - l'impact peut endommager le tissu conjonctif.

En outre, la pression extrême qui est construit dans des exercices de musculation peut renforcer la faiblesse du tissu conjonctif. Cela peut même aggraver la cellulite dans certaines circonstances. Les muscles deviennent trop acide, la circulation lymphatique et sanguine sont touchés.

7. Que puis-je faire contre les bosses?
Frotter chaque matin avec le massage gant votre corps de la tête aux pieds, jusqu'à ce que la peau est légèrement rougi. Ensuite, vous faites douches chaudes et froides. Le choc de température provoque la peau pour la circulation sanguine et le métabolisme est stimulée et les produits de dégradation sont rapidement retiré du tissu. Douches puissantes de massage et alternatifs vos tissus.

Offrez-vous maintenant et puis un bain avec du sel de mer elle-même. Cela prive l'eau du tissu conjonctif et ainsi resserre les zones de cellulite. Ne pas fumer, affectant la circulation saine et affaiblit votre tissu conjonctif.

8. Puis-je wegoperieren ma cellulite?
La liposuccion est une chirurgie cosmétique de la plus dangereuse. On en revient toujours aux incidents de la vie en danger. Ainsi, elle peut conduire à une embolie graisseuse et une mauvaise hygiène aussi choc toxique. En outre, le résultat est souvent peu satisfaisante. Complètement lisser la peau que dans de très rares cas. L'évaluation de la cellulite reste.

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