Ces exercices augmenter votre concentration

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Vous voulez améliorer votre concentration? Ensuite, testez les exercices présentés pour une meilleure concentration et il suffit d'utiliser ceux que vous aimez le meilleur. Reste importante: Seulement pas de stress. Parce que ce est contre-productif pour l'attention.

Chaque jour un poème
Bien sûr, ici, nous ne parlons pas que vous devriez réciter de Bell les erreurs de Schiller. Cependant, un quatrain peut être déjà là. Puisque l'Internet est plein d'eux, vous avez un grand choix. Mémoriser est l'un des meilleurs exercices concentration et de mémoire du tout. Essayez-le.

Cherchez et vous trouverez - même concentration
Peut-être vous connaissez la recherche ou encore Wimmelbilder de votre enfance. Soit certains éléments, il se cache que nous devons trouver ou deux images sont similaires à première vue complètement trahi et examiner de très près à leurs différences. Des exemples peuvent être trouvés dans ces deux cygnes ou des papillons.

Les caractères dans le miroir
Cela exige beaucoup de concentration et a un très bon effet d'entraînement ainsi. Vous devriez faire cet exercice seulement si vous êtes sans stress. Vous avez besoin d'un morceau de papier, un miroir à main et quelque chose que vous pouvez couvrir la vue: un grand livre, un carton, etc.

Peindre un symbole pas trop simple, comme une étoile, une maison, un bateau, etc. sur papier. Tenez le miroir afin que vous puissiez voir le peint dans le miroir. Une vue directe sur la feuille que vous cachez. Maintenant, essayez de suivre le stylet sur les lignes sur votre icône précision. Ce ne est pas si facile.

Manque de concentration peut être un signe.
La toute première action si vous vous sentez flou est de faire une pause. Le stress est l'ennemi naturel de l'attention. Prenez la diminution de concentration comme un signe de prendre une pause. En outre, la tête doit être en mesure de récupérer.

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