Chambres avec air conditionné - donc vous pouvez éviter un front froid

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Une chambre avec air conditionné peut être une bénédiction. Cependant, beaucoup de gens sont sensibles à la température régulée. Que pouvez-vous faire pour prévenir les maladies telles que les chambres froides avec air conditionné?

Comment prévenir les chambres climatisées de l'hôtel rhumes

  • Si vous êtes dans les chambres de l'hôtel disposent de la climatisation en vacances, alors vous seriez à l'aise. Cependant, fixé en début de vos vacances ne est pas inférieure à 5 degrés à la température extérieure sur le climatiseur. Ainsi, le corps peut lentement ajuster les différences de température.
  • A également recommandé la climatisation ne est pas activée, si vous prenez une douche ou humide, par exemple, venir de la piscine dans votre chambre.
  • Aussi, il est conseillé de dormir hors de l'air conditionné, qui appartiennent couchette sensibles défenseur sécurité. Couvrir uniquement avec une couverture légère ou une feuille de dormir.
  • Ne oubliez pas un pull ou une veste légère et une couverture légère si vous sortez dîner. Souvent, les salles à manger sont très forts dans les hôtels climatisés. Également au cours de voyages en autocar vêtements de protection est recommandé pour emballer, parce que souvent un bus très surfusion comme pour tous les voyageurs volonté des compagnons de voyage interprété agréable.

Dans les chambres avec air conditionné au travail

  • Si vous travaillez dans un bureau décloisonné climatisé, pour le bénéfice ne doit pas fonctionner à pleine puissance tout l'air conditionné. Vérifiez si le climatiseur est contrôlé et parler à vos collègues sur le réglage du système. Un air trop froid mis conditionné peut conduire à des maux de tête et des troubles des muqueuses supérieures.
  • Dans tous les cas, le climatiseur devrait vous sauter directement. Affrontez le ventilateur sur son propre. Optimal est une température ambiante entre 20 et 24 degrés.
  • Les personnes sensibles doivent toujours porter un foulard autour du cou et de garder vos épaules couvertes.
  • Le climatiseur ne doit pas être tous les jours en fonctionnement. Matin et soir ventiler et allumer l'air conditionné seulement à certains intervalles de temps.
  • Il est également important d'assurer un entretien correct. Au moins une fois par an, le filtre doit être changé afin de contrer le développement des moisissures et des bactéries.
  • Climatiseurs dessèchent les muqueuses. Pour prévenir le rhume, une pulvérisation d'eau pour le nez doit être utilisé.
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