Changer effet: Inventer un nouveau vous

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Recherche sur le cerveau moderne a confirmé ce qui a un ou l'autre déjà deviné: Nous pouvons changer à tout moment. Il existe même un principe de l'évolution pour pouvoir se adapter avec souplesse à son environnement. Pourquoi avoir attendu si et répéter les vieux schémas constamment? Prenez la liberté et inventer un nouveau vous! Inventer un nouveau vous!

Must hier
Beaucoup de gens sont occupés dans leur vie à enquêter et à essayer de les comprendre. Nous avons appris qu'il ya une raison pour tout et si cela est enlevé, alors nous sommes bien. De même, nous pouvons mieux éviter les risques qu'elles et nous protéger.

Mais maintenant, nous ne sommes pas des individus isolés, mais nous sommes impliqués dans un système ouvert, complexe. Cela rend la recherche sur les causes difficiles parce qu'il ya différents facteurs qui peuvent jouer un rôle. Selon l'orientation et l'inclinaison des modèles explicatifs tomber différemment. Et tout le monde est bon à sa manière, car il n'y a pas de vérités absolues.

Exemple
Je attraper un rhume. De toute évidence, je ai pris me virus. Sont-ils la cause? Je suis le seul dans la famille qui est malade - puis était probablement à blâmer le différend la semaine dernière avec mon mari, qui à ce jour me met toujours dans les os et mon système immunitaire est affaibli. Ou les nombreux emplois? De qui je ai le virus? De mon voisin, qui probablement jamais se lave les mains? Donc, ce est leur manque d'hygiène, la cause de mon rhume? Je crois me souvenir que je ne ai même pas pris les quelques dernières semaines, les vitamines suffisantes pour moi et était très peu à l'air frais.

Vous voyez, nous ne arrivons pas. Il est absolument suffisante pour reconnaître ce qui est juste. Nos réactions à certaines circonstances montrent clairement quels sont les modèles que nous avons enregistrées. Cette constatation est suffisante pour définir le statut quo. De là, nous allons commencer le changement par pas concentrer notre attention sur les causes, mais à l'état désiré. Dans le cas de mes rhumes je fais une pause, Sentez-vous les besoins immédiats de mon corps et pense que mon angoissé idée de l'hygiène.

Petite digression sur la neurobiologie
Gerald Huether, neurobiologiste allemand bien connu, a décrit dans son livre "Biologie de la peur" que nous devons souligner réactions afin de continuer à développer boîte. Malade, nous sommes jusqu'à ce que nous ne pouvons pas exploiter les possibilités dans la vie, toujours éviter les contestations ou nager dans les mêmes pistes. Les réactions de stress assurer que les vieilles connexions dans le cerveau se dissolvent dans l'ordre que de nouvelles peuvent émerger.

Le chemin de la liberté
Alors, prenez vos peurs comme une indication et d'obtenir les réactions de stress activées à innovent. Se réinventer est de rendre l'orientation souhaitée au centre. Notre système endogène merveilleuse soutient ce projet afin que les nouvelles interconnexions sont établies dans le cerveau. Il peut prendre un certain temps avant de quitter les anciens sentiers battus, mais il vaut bien l'effort. Liberté est en attente pour vous puisque vous pouvez répondre avec souplesse à toutes les influences possibles. Must hier, a maintenant la confiance pour faire de chaque nouvelle réaction sauvé.

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