Châtaignes et calories - Découvrez la valeur nutritionnelle des châtaignes

FONTE ZOOM:

Châtaignier il ya plusieurs variétés différentes. Mais tous ne sont pas comestibles, mais seulement la salle dite ou de châtaignier. Cela vous permet de traiter dans une variété de moyens et de préparer de nombreuses spécialités différentes. Mais vous devez savoir qu'ils ont un peu de trop de calories.

La châtaigne appartient à la famille de hêtre. Dans nos latitudes, il ya environ 12 différents arbres ou d'arbustes chêne-like. Cependant, les Buckeyes connus ne sont pas parmi les châtaignes d'un point de vue botanique. La concordance de nom est dû à la similitude des fruits et vous ne peut pas manger.

Ce sont les châtaignes à manger

  • Le droit à l'alimentation sont la châtaigne de châtaigne, également appelé châtaigne. Ils se développent mieux dans les pays au sud des Alpes.
  • Il vous grandi non seulement en raison de la fruits comestibles, mais aussi à cause de votre excellent bois.
  • En forme générale dans le hérissés débourser une à trois fruits qui ont des noms. Comme une châtaigne, châtaigne, châtaignier ou Keschten ils étaient du Moyen Age à la fin du 19ème siècle, l'aliment de base de la population des pays d'Europe du Sud.
  • Ces fruits de châtaignes sont botaniquement vu brillent noix brun foncé et servent, bien sûr, la prolifération ou si vous voulez à la reproduction.

Pensez à les calories de la châtaigne

  • Les Marrons, il est généralement du temps pour la saison d'hiver sur les stands de marchands. Là, ils sont grillés, bouillis, salés confits ou vendus.
  • Sur les marchés il faut demander spécifiquement pour elle ou si vous avez de bonnes relations avec la France, l'Italie ou la Suisse et pouvez les ai envoyés aux marrons.
  • Vous pouvez faire cuire dans une casserole ou au four sur un large éventail de la mode elle-même. Il ya notamment aussi produits de boulangerie, la purée, farine, de spiritueux ou de bière.
  • Ils goûtent quelque chose de sucré, sont farineuse et pour beaucoup un une délicatesse. Vous êtes sans gluten et donc peut également être utilisé comme un substitut de céréales.
  • Mais attention, ces marrons ont beaucoup de calories. Ils sont riches en hydrates de carbone, les amidons et les sucres. En outre, l'eau de la vitamine B1 et B2, de la protéine et le potassium sont contenus dans une quantité considérable. Fat est également disponible, mais beaucoup moins que dans d'autres noix.
  • D'autre part, vous ne mangez pas les marrons tout au long de l'année et généralement crée pas tellement de choses à manger. Il suffit d'ajouter environ 200 calories pour 100 grammes et prendre votre repas quand vous le souhaitez.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité