Chicken Soup - Calories

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La soupe de poulet classique est l'un des plats les plus populaires des Allemands. Dans d'autres pays du monde, ils trouvent l'acceptation. La préparation peut varier largement. Dans la calorie finale il ya quelques points à considérer.

Informations générales sur la soupe au poulet

  • La soupe de poulet est un plat composé d'eau, de légumes, d'épices et de morceaux de poulet cuits. En outre, la soupe sont parfois pas ajouté des suppléments. Les plus populaires sont le riz, les pâtes petite soupe, d'avoine ou de boulettes de pommes de terre.
  • Il est considéré comme un plat classique à la maison. Chicken Soup gens disent rhumes de guérison. Par conséquent, il est considéré comme un produit de recouvrement et est toujours administré dans alité à la maison. Déjà au 10ème siècle, le pouvoir de guérison de soupe étaient connus.
  • Chaque pays a sa propre version de la soupe. Les ingrédients de base sont essentiellement les mêmes. Surtout, les épices ou les légumes supplémentaires diffèrent. Comme une soupe de poulet de la viande normale est toujours utilisé. Ainsi, les calories sont maintenus très différente.
  • Vous pouvez affiner la soupe au contenu de votre coeur. Avec de la crème, la crème fraîche ou de crème sure, ce est facilement possible. Sans ces ajouts, la teneur en calories est très faible.

A savoir à propos des calories

  • La valeur calorique d'une soupe de poulet peut varier largement. La variante de la normale allemande échoue avec 62 kcal par 100 ml à réserver. Parmi eux, 59% de glucides, 29% de matières grasses et de protéines de 13%. Ainsi, la soupe est également approprié pour les régimes alimentaires.
  • Lorsque la soupe de poulet avec du riz, ce est une question différente avec les calories. Pour la partie supplémentaire de riz long grain, vous pouvez encore un autre 50 kcal par plaque récupéré. Le riz est constitué presque uniquement d'hydrates de carbone, de sorte que pratiquement aucune matière grasse, mais pas plus de protéines est ajouté.
  • La plus légère variante est asiatique. Ce est généralement fait avec du lait de noix de coco et suggère encore que 45 kcal par 100 ml hêtre, à condition qu'il soit le lait faible en gras de noix de coco.
  • L'important est, quel est-il, la seule façon de tout le contenu peut être déterminée. Ce ne est pas sur les légumes ou épices à, mais seulement pour les ajouts qui ne appartiennent pas à la recette standard. Portez une attention particulière à la teneur en matières grasses.
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