Chin tendue - quelques exercices de gymnastique

FONTE ZOOM:

Vous voulez réaliser un menton étroit avec des exercices de gymnastique? Voici quelques exercices pour renforcer le menton.

Toc, grève, faites des grimaces - Exercices pour serrer le menton

Son menton ne se sent plus lisse et a perdu son élasticité? Petites rides ou le relâchement cutané par un double menton laissent votre peau ne est plus l'air frais? Ensuite, essayez à nouveau avec une petite tuck exercices de menton.

  • Pour resserrer la peau autour du menton, vous devez effectuer un exercice de cliquetis. Prenez l'index et le majeur et vous commencez, tapotez doucement sur le bas de votre menton. Ainsi, la circulation est stimulée et empêche un double menton. En outre, à travers cette peau d'exercice serré. Tapez autour de 30 fois, puis éteignez l'exercice avec les autres exercices avant d'effectuer à nouveau.
  • Pour une surface plus ferme de la peau rend également le tableau. Graisser vos mains avec une crème hydratante et un coup avec les mains à plat, votre menton vers le cou. Cet exercice donne la crème non seulement l'humidité, elle assure aussi une meilleure circulation sanguine et donc pour un tissage serré. Cet exercice de chaîne, vous devez effectuer environ 20 fois dans une rangée. Mais pas trop serré que la peau contraire des souffrances inutiles.
  • Un exercice que vous devez prendre avec vos exercices serrer le menton, les grimaces dessin. Déchirez la bouche, puis presser les lèvres fermement ensemble, souffler ses joues, faites glisser les coins de la bouche vers le bas, rire, puis recommencer. Répéter chaque grimace environ 3-4 fois.

Si vous avez réussi ces trois exercices, alors vous commencez tout recommencer. Répétez les exercices tous les jours pour obtenir un menton ferme bientôt.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité