Choco - Recette pour une version faible en calories

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Choco sont délicieux, mais aussi pas mal de calories bombes. Si vous faites vos propres soufflé de chocolat, vous pouvez également faire à basses calories.

Donc, ils deviennent un peu Choco

Choco se composent de la céréale en calories droite, les noix et le chocolat à très haute teneur en calories. Remplacer les écrous de fruits secs et le chocolat par le chocolat, ce qu'ils font en calories.

  1. Faire fondre pour le Choco, le beurre dans une grande casserole debout dans un bain d'eau, et ajouter graduellement le chocolat haché en elle. La plupart des calories que vous économiser si vous utilisez blocs de chocolat, mais ce ne est pas du goût de tout le monde. Le chocolat au lait ou chocolat blanc ont le plus de calories. Le chocolat fond pire que le chocolat en raison de la faible teneur en gras. Ayez de la patience, aer jamais augmenter la chaleur, sinon caraméliser le sucre dans le chocolat. Ils ne fondent pas au micro-ondes!
  2. Entrez les corn-flakes dans un grand sac de congélation unddrücken le hors d'air. Sceller le sac, les flocons devraient être en mesure de se déplacer bien. Ils répandent le sac de céréales sur une surface de travail et rouler avec un rouleau à pâtisserie sur elle. Les céréales se briser en petits morceaux, mais pas complètement vermalmt.
  3. Hachez les fruits secs en petits morceaux et les ajouter à cornflakes dans le sac. Sceller le sac et secouer tout remettre vigoureusement. Ainsi, les paillettes mélangées avec les fruits. Si nécessaire, entrez deux cuillères à soupe de sucre et un paquet de sucre vanillé, si vous utilisez chocolat mi-amer.
  4. Donnez ce mélange maintenant dans la poêle avec le chocolat fondu et mélanger le tout sous. Tout doit être finement enrobée de chocolat. Essayez de plonger tant de flocons que possible. Vous pouvez être en mesure de donner un supplément de quelques.
  5. Une fois que tout est recouvert de chocolat, donner petit tas de terre avec une cuillère à café sur une recouverte de papier de cuisson, qui peut mieux résisté précédemment avec réfrigérateur. Demandez au Choco jusqu'au chocolat soit ferme cool.

En raison de ce fruit Choco ne sont pas aussi durables que les autres qui ont été faites avec des noix ou tout simplement avec des flocons.

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