Chop Suey - calories

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Qui offrez-vous maintenant et encore de délicieux plats chinois, a déterminé entendu parler de Chop Suey. Ce délicieux plat peut être mélangé à des composants à base de viande et de légumes, a été développé dans les années 1860 par des Chinois vivant aux Etats-Unis et a connu une popularité croissante depuis. Comme plat principal savoureux Chop Suey peut également être préparé avec peu de calories.

Chop Suey Classique - repas principal énergique

  • Quiconque a jamais mangé Chop Suey, blanc: un savoureux plat principal ainsi sature, qui est liée à la teneur en calories. En fonction de la viande utilisée, le plat peut être préparé en faisant varier la teneur en énergie.
  • Le délicieux plat chinois peut être cuit par exemple avec du boeuf ou de porc; alors vous aurez besoin de plus de calories en compte que dans la version faible en gras de la viande de poulet.
  • Chop Suey contient également divers légumes tels que les pousses de bambou, les champignons et les germes de haricot mungo. Ce est une très faible teneur en calories des légumes qui ne polluent pas le compte des calories. Selon la quantité d'huile utilisée, dans lequel vous faites frire les légumes, vous devez compter les calories en conséquence.
  • Le plat chinois est assaisonné avec différentes sauces. Si elle doit aller rapidement une fois, ce sauces également apportées peuvent être utilisés. Cependant, en général, ils contiennent beaucoup de calories.
  • Dans l'ensemble, ne fait pas partie de légumes chop suey en raison de sa forte proportion des bombes caloriques. Vous pouvez donc profiter de la plat délicieux revenir souvent.

Moins de calories - les classiques culinaires avec moins de calories

  • Si vous préférez toujours une version très allégée de la cour, vous devriez choisir des ingrédients hypocaloriques et d'assurer la préparation correcte.
  • Sélectionnez la viande composant au lieu de bœuf ou de porc préfèrent la variante de la dinde ou de la viande de poulet. Les deux types fournissent peu de calories.
  • La teneur en viande devrait également être inclus dans le total variante de calories moins de viande. Augmenter la proportion de légumes en conséquence. Mais vous pensez aussi du goût!
  • Classiquement, la Cour est faible en calories frits dans un wok. Assurez-vous que vous sélectionnez cette préparation, puisque la production dans la poêle avec de l'huile fournit plus de calories.
  • Se abstenir meilleur sur sauces prêtes à l'emploi et faire la vinaigrette pour le délicieux plat principal pour vous ici. Les légumes frais et les épices savoureuses pimenter la cour et donnent l'Chop Suey une touche spéciale. Bon Appétit!
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