Cinq conseils pour courir en vacances

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Beaucoup de gens utilisent les vacances pour revenir quelques engrenages. Juste laissez votre esprit vagabonder et couché sur la plage ou apprendre à connaître de nouvelles cultures et des excursions. Les deux programmes ne sont pas répréhensibles pour les coureurs. Toutefois, si vous souhaitez prendre le temps de suivre son envie de se déplacer dans un nouvel environnement, vous devriez considérer les cinq points suivants. Courir en vacances

Astuce 1: Création de la Liste de contrôle Avant de voyage pour exécuter les choses

listes de voyage pour les papiers et les vêtements importants ne sont rien hors de l'ordinaire. Les clients qui cherchent à travailler un jour férié, devrait poursuivre ses trucs de sport ainsi. Examiner à l'avance combien de paires de chaussures, chemises, etc. dont vous avez besoin et complètent la liste systématiquement lors de l'emballage à partir.

Astuce 2: avertir les conditions locales

Si vous réservez un voyage de ski, tout est organisé pour vous: la formation des opérations, la planification d'itinéraire, etc. Cependant, si vous voulez explorer pistes conduits sur votre propre région, vous devriez obtenir une carte de la région avant ou rechercher les voies d'Internet approprié. Beaucoup de randonnée, la marche et de randonnée balisés se offrent comme zone d'entraînement. Selon la région que vous êtes là aussi sans danger de la route. En outre, vous serez probablement en mesure de donner des informations à votre hôtel.

Astuce n ° 3: Trouver le chemin du retour

Se perdre dans un pays étranger dont la langue que vous ne parlez peut-être pas, est un véritable facteur de stress. Par conséquent, il est recommandé d'effectuer les parcours à son tour à se rappeler les points saillants ou utiliser le GPS. En outre, pour tous les cas avec une carte de visite de votre maison de vacances, de sorte que vous pouvez montrer le chemin habitants malgré la barrière de la langue.

Astuce n ° 4: reconnaître et éviter les dangers

Surtout dans la Méditerranée ou dans les pays pauvres subtropicales se cachent des «dangers»: chiens roue libre pour les coureurs autant un risque que la mauvaise hygiène parfois dans certains aliments. Il est préférable de répondre à votre hébergement, vous vous assurez un refroidissement suffisant des produits. Selon vacances région coureurs doit avoir un oeil particulier sur la route. Dans de nombreux pays, les règles de circulation sont mesurées par les normes allemandes assez "libérales" conçus. Gardez cela à l'esprit et se abstenir mieux entendre la musique de distraction de votre lecteur MP3 pendant la formation.

Astuce 5: Ne pas laisser la famille être négligée

Qui va voyager dans l'entreprise devraient donner un sens à intégrer ses courses dans la journée pour passer assez de temps avec leurs proches peuvent. Marchez, pendant que les autres dorment encore, ou utiliser le chemin de l'hôtel à la plage pour un court terme, lorsque les autres vont à pied ou prendre le bus de navette.

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